676 روز پیش ساعت 17:11

دلائل بی خوابی و روش های درمان آن
  با عرض سلام به تمامي خوانندگان مهربان و همراه مجله پزشكي دكتر سلام   حتما شما هم شبهايي را در زندگي تجربه كرده ايد كه عليرغم خستگي فراوان و هنگامي كه گمان مي كرديد از فرط خستگي به خوابي أرام و راحت مي رويد نتوانسته اید بخوابيد و تا صبح روي تخت منتظر خوابي خوب ، خسته و درمانده به انتظار نشسته ايد. بي خوابي يكي از رايج ترين مشكلات قرن معا صربوده و بسياري از ما آن را بارها تجربه نموده ايم.

1080 روز پیش ساعت 17:29

هر آنچه لازم است درباره د‌‌اروهای آرام بخش و خواب آور بدانیم
خیلی ازاشخاص وقتی میبینند مدت زمانی از وقت خواب آنها گذشته است و بی خوابی به سراغشان آمده است  بدون تجویز و اطلاع پزشک داروهای خواب آور مصرف میکنند و برای خودشان دکتری میکنند .در حالی که از عوارض این داروها بی خبرند و نمیدانند بعد از خوردن این داروها په اتفاقی در بدنشان رخ میدهد. اگر دچار بی خوابی هستید باید طبق دستور پزشک داروهای خواب آور مصرف کنید چون هرکس بنابر سابقه بیماری؛ داروی بیخوابی مربوط به خودش ...

1202 روز پیش ساعت 21:49

حل مشکل بیخوابی  با چند تغییر ساده در عادات روزانه
در این  بخش درباره بی خوابی بحث میکنیم. مثلا چه  عواملی باعث می شود که خوابمان نیاید؟بی خوابی چه عارضه ای ممکن است داشته باشد.

1227 روز پیش ساعت 15:24

ماه می تواند بر روی خواب افراد تاثیر گذار باشد
بررسی ها نشان می دهند بر این اساس ، افراد در شب هایی که قرص ماه کامل کمتر به خواب عمیق فرو می روند و به نوعی بی خوابی دچار می شوند.پزشکان این نتایج را با بررسی بر روی داوطلبان در یک بازه ی زمانی 64 شب بدست آورده اند به طور متوسط این افراد در زمان قرص کامل ماه 20 دقیقه کمتر از مابقی شب ها می خوابیدند و همین طور خواب سبکتری  نیز داشته اند.

1240 روز پیش ساعت 11:33

واقعیتهایی درباره مصرف داروهای خواب آور
متخصصین مغز واعصاب بر این باورند که افرادی که درشب خوب میخوابند و مشکلی در خوابیدن ندارند افراد سالمی هستند همانطوریکه میدانیم خوابیدن خوب سلامتی هر فرد را مشخص می کند ولی اگر کسی دچار بیخوابی شدید هرگز از داروهای خواب آور استفاده نکنید چون بی خوابی بهتر از خوردن داروهای خواب آور است

پربازدیدترین مطالب

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است