ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک


38 روز پیش ساعت 20:52

غذاهای ضد خواب
اگر دائم دچار بیخوابی می شوید بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشید برخی مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار و کافئین دار می توانند باعث ایجاد اختلالات خواب شوند. پس از خوردن آن ها در ساعات پایانی شب خودداری کنید.

39 روز پیش ساعت 01:49

با استفاده از نیشکر خوابی راحت و بدون استرس داشته باشید
داشتن یک خواب کامل و آرام، نوید بخش یک روز موفق است. هر فرد سالم بطور میانگین حدودا یک سوم روز را در خواب سپری خواهد کرد و همین امر میزان اهمیت بالای خواب را به خوبی می رساند؛ اما کم نیستند افرادی از مشکلات خواب مانند: بی خوابی، استرس و ... رنج می برند. اما جالب است بدانید این اختلالات به راحتی قابل درمان هستند حتی با استفاده از نیشکر! در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

47 روز پیش ساعت 02:19

راز داشتن یک خواب راحت با استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا از جمله گیاهانی است که مصارف بسیار زیادی را در طب و علم پزشکی دارد. افراد بسیاری هستند که از اختلالات خواب رنج می برند؛ این افراد اغلب یا نمی توانند بخوابند و یا از خواب سبک رنج می برند. اما در این مطلب قصد داریم تا کلید حل این مشکل را به دستتان بدهیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

65 روز پیش ساعت 16:02

درمان بی خوابی با روشهای ساده
اگر از بی خوابی های شبانه رنج میبرید و بیداری های مکرر در ساعات طولانی شب شما را کلافه کرده است بهتر است به فکر چاره باشید. برای پیشگیری از این اختلال می توانید از تکنیک های ساده کمک بگیرید. استرس مهمترین عامل برای بی خوابی و خواب ناآرام به شمار می رود برای کاهش استرس می توانید از روش هایی مانند شل سازی عضلات و نرمش های جنسی کمک بگیرید.

70 روز پیش ساعت 14:09

آیا شما هم از بی خوابی رنج می برید؟
خواب کافی و عمیق می تواند خستگی یک روز کاری شما را کامل برطرف کند. افرادی که از بی خوابی رنج می برند روش های بسیاری را امتحان می کنند تا بتوانند از شر بی خوابی های شبانه راحت شوند. ما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم تا بتوانید خواب راحت و آرامی داشته باشید.
کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

پربازدیدترین مطالب

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x