8 روز پیش ساعت 08:12

چند تغییر کوچک و داشتن سالی پر از سلامتی
با رعایت چند نکته ی ساده، میتوانید سلامتی بیشتری، برای خود به ارمغان بیاورید. مصرف کمتر قند و استفاده ی کم تر از موبایل خیلی خوب است. اما برای بسیاری از ما این نوع از خود گذشتگی، واقع بینانه نیست. به این دلیل که این یک تغییر سالم در زندگی است، اما ابتدا برداشتن گام های کوچک بهتر می باشد. شما می توانید برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود از روش های کوچک تغییر استفاده کنید.

11 روز پیش ساعت 01:50

مصرف و استفاده از این وسایل باعث ایجاد بیماری می شود
سلامتی یکی از بزرگترین نعماتی است که خداوند به انسان عطا نموده است و ارزش بسیار بالایی دارد. حفظ سلامتی از جمله وظایف اصلی انسان است که باید به آن بپردازد. هر فرد می تواند با رعایت چند نکته ساده سلامت خود را تضمین کند. در اینجا ما به 6 نکته اساسی برای جلوگیری از ایجاد بیماری در فرد اشاره کرده ایم. با دکتر سلام همراه باشید.

71 روز پیش ساعت 22:39

راهکاری مفید برای حفظ سلامتی در سنین بالا
با افزایش سن انواع امراض و بیماری ها به سراغ فرد می آیند و به این علت که فرد دیگر توان دوران جوانی را ندارد شاید قادر به مبارزه با این بیماری ها نباشد و یا به سختی از پس آن بر آید. به همین دلیل لازم است تا برای پیشگیری از این عارضه ها به پیشگیری پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

102 روز پیش ساعت 11:54

ژنتیک! عامل اصلی ورزش کردن
بر اساس نتایج آزمایشات، یک ماده ی شیمیایی مغز در ارتباط با احساس انگیزه، لذت، رفاه و یا تصورات ذهنی از کار کردن را در قالب افزایش سطح دوپامین به فرد ارسال می کند. در برخی مردم ظاهرأ ژن ها به نفع آزاد شدن دوپامین کار می کنند. تنوع در ژن های گیرنده دوپامین و همچنین برخی ژن های عصبی به شرکت کنندگان مطالعه کمک می کند که چه حدودی ورزش کنند و چه زمانی آن را رها کنند.

107 روز پیش ساعت 22:41

چطور ورزش باعث کاهش استرس در محیط کارتان می شود؟
اساس گزارش جدید منتشر شده در مجله ی علمی پزشکی ورزش، ۲۰۰ کارگر سوئدی با استفاده از پرسش نامه، عوامل روانی اجتماعی در محل کار، مورد آزمایش قرار گرفتند. همچنین این افراد سلامت قلبشان بر اساس وزن، فشار خون و کلسترول، مورد بررسی قرار گرفت.
تلگرام دکتر سلام
نخ دندان ارکید
لاغر شو

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
لاغر شو
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است