مجله پزشکی دکتر سلام

خنده یکی از موثرترین و بهترین روش ها برای درمان بیماری،درمان استرس،درمان اضطراب و دیگر درمان ها است و هنگامی که انسان میخندد چند اعضای بدن از خودشان واکنش نشان میدهند.به درمان استرس با خنده اشاره کردیم،بله همینطور است اما خنده هم انواعی دارد.در درمان استرس کدام روش خنده بهتر است؟

  خندیدن هم موجب افزایش انرژی مثبت در شما می شود و هم به اطرافیان احساسات مثبت نسبت به شما میدهد و باعث جذب آن ها به سمت شما می شود خنده باعث کالری سوزی شما می شود کافیست یکبار امتحان کنید و به سرعت تاثیر خنده را بر  زندگی خود می بینید پوستی شفاف  […]

خنده موجب می شود که ریه ها باز شوند و نفسها عمیق گردند و در نتیجه هوا و اکسیژن وارد بدن گردد. خنده یکی از راههای موثر در بهبود توانایی ریوی است. خنده با تحریک قلب و ریه ها موجب افزایش فعالیت تنفسی می شود که جذب بیشتر اکسیژن یعنی مقدار لازم اکسیژن ضروری برای […]

ما در مواقع بحرانی و در هر زمانی نیاز به خندیدن داریم، تا بتوانیم شادابی و سرزندگی خود را حفظ کنیم و تندرست و سالم بمانیم. وقتی اصول شادمانه زیستن را بیاموزید آن وقت به آسانی می توانید با کمک آن هر

 سخنان آموزنده ای مانند «بخند تا دنیا به رویت بخندد» و «خنده کار طبیب را انجام می دهد» برای تشویق هر چه بیشتر مردم به خندیدن بیان گردیده است. یک ضرب المثل ژاپنی درباره خنده می گوید: انسان خنده رو