مشاوره زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست


13 روز پیش ساعت 14:53

کاهش متابولیسم در فصول سرد سال
آیا تابحال دقت کرده اید در فصول سرد سال بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی می شویم؟ کم تحرکی در فصول سرد سال بیشتر رخ میدهد و این موضوع باعث کاهش متابولیسم بدن می شود. سعی کنید در فصول سرد سال رژیم غذایی و فعالیت بدنی خود را ادامه دهید.

46 روز پیش ساعت 17:17

محاسبه کالری دریافتی روزانه برای کاهش وزن
اگر تصمیم به کالری سوزی و کاهش وزن دارید باید به افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک کنید و کالری دریافتی خود را کنترل نمایید. برخی عادات غذایی سالم را باید جایگزین عادات غذایی ناسالم خود کنید. برای محاسبه کالری مصرفی روزانه راهنمایی های ویژه ای داریم که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

72 روز پیش ساعت 15:47

یافته هایی در مورد متابولیسم بدن
گاهی اوقات با تغییر رژیم غذایی باز هم موفق به کاهش وزن نمی شویم و هرچقدر هم که گرسنگی بکشیم و طبق رژیم غذایی پیش برویم به نتیجه مطلوب دست پیدا نمی کنیم. وقتی تنظیمات متابولیسم بدن بهم میریزد این اتفاق پدید می آید. بهتر است به اطلاعاتتان در مورد متابولیسم و سوخت و ساز بدن و عوامل تاثیرگذار برآن بیافزایید.

252 روز پیش ساعت 21:24

چربی سوزی بدن با برخی مواد خوراکی
  برخی مواد غذایی خاصیت چربی سوزی فراوانی به همراه دارند و با کالری کمی که دارند هم باعث سیرشدن ما و هم باعث افزایش متابولیسم بدنمان می شوند ،فلفل قرمز،جو دوسر،گریپ فروت،بوقلمون و مرغ،عدس و ماهی از جمله این خوردنی ها به شمار می روند .در ادامه به توصیه های متخصصین تغذیه در مورد این مواد غذایی اشاره خواهیم کرد.

297 روز پیش ساعت 23:26

روش های تنظیم سوخت و ساز بدن
اگر میخواهید سوخت و ساز بدنتان را برای به دست آوردن عضله تنظیم کنید بهتر است با روش های تغذیه ای موثر در این زمینه آشنا شوید کنترل قند خون و کاهش مصرف نمک و خواب مناسب در این زمینه کمک زیادی به شما خواهند کرد بهتر است در میان نوشیدنی هایتان قهوه و چای سبز را فراموش نکنید .
  • صفحه 1 از 3123
دندانپزشکی دکترسلام

پربازدیدترین مطالب

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x