3 روز پیش ساعت 09:06

چه ورزش هایی با وجود دیسک کمر میتوان انجام داد؟
 افرادی که به دیسک کمر و کمردرد دچار می شوند، معمولا تحرک خود را کمتر می کنند و فکر می کنند که نباید دیگر به کمر خود فشار بیاورند. این یک دید غلط است، چه بسا با انجام ورزش هایی مناسب می توانید این درد را تسکین داده یا در درمان آن کمک کننده باشد.

4 روز پیش ساعت 10:51

هرگز در فصل امتحانات، ورزش را رها نکنید
نزدیک امتحانات هست و کنکور و درس و درس و درس. اما باید به این نکته توجه کنید که ورزش کردن در این دوران نه تنها بر یادگیری شما اثر مثبت می گذارد بلکه شما را در سالم ماندن، یاری می دهد. با دکتر سلام همراه ما باشید.

7 روز پیش ساعت 14:25

ورزش برای چه بیماری هایی مفید است؟
ورزش کردن فواید زیادی دارد؟ برای اینکه بتوانیم از شر بیماری ها در امان بمانیم، حداقل روزی 10 دقیقه نرمش کنیم. می خواهیم در این مطلب به بررسی این موضوع بپردازیم که چه بیماری هایی می توانند با ورزش درمان شوند و یا حداقل باعث تسکین درد در آنها گردد. با دکتر سلام همراه ما باشید.

11 روز پیش ساعت 11:51

افزایش سه برابری عمر با دویدن
انجام حرکات ورزشی و دویدن موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود این موضوع را محققان با بررسی رابطه بین ورزش و سن مرگ انسان ها کشف کرده اند و معتقد اند ورزش نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری ها دارد.

15 روز پیش ساعت 07:54

ورزش بر سلامت پوست چه اثراتی دارد؟
 اینکه ورزش در سلامتی جسم و روح اثر گذار است بر هیچ کس پوشیده نیست. ورزش باعث می شود که بدن بیشتر عضله سازی کند و از افزایش وزن در شما جلوگیری می کند. همچنین باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و دیابت می گردد. با هم به بررسی نقش ور در درمان بیماری های پوستی و سلامت پوست بپردازیم.
دکتر هومن عشقی
نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما