3 روز پیش ساعت 18:31

مزایای بازی های ورزشی برای سلامتی
  هرگز تحرک و فعالیت بدنی را از یاد نبرید، اگر به طول عمر خود اهمیت میدهید ورزش کنید، تا در سنین پیری دچار مشکلات فیزیکی و حرکتی نشوید، تمرینات ورزشی برای کاهش وزن، چربی سوزی ،مقابله با بیماری های قلبی ، تقویت عضلات بدن و پیشگیری از پوکی استخوانتان بسیار مفیدند.

7 روز پیش ساعت 00:31

پرهیز از لبنیات و خطر پوکی استخوان
اگر به مقدار کافی ویتامین دی مصرف نکنیم ممکن است به استخوان هایمان آسیب وارد شود؟ برخی افراد از طعم و مزه شیر خوششان نمی آید،آیا در معرض پوکی استخوان قرار دارند؟ آیا مکمل های ویتامین دی جایگزین مناسبی برای محصولات لبنی به شمار می روند؟ می خواهیم به تاثیرات مثبت لبنیات بر مقاومت استخوان های بدن اشاره کنیم.

13 روز پیش ساعت 21:02

افزایش استحکام استخوان ها در سنین کودکی
  اگر فرزندتان در سنین رشد به سر میبرد بهتر است به تامین کلسیم و ویتامین دی در بدن وی اهمیت بیشتری دهید ،مصرف لبنیات و قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت ده دقیقه در طول روز تاثیر فراوانی در بهبود روند رشد وی خواهد گذاشت .به راهنمایی های پزشکی در این زمینه دقت کنید .

14 روز پیش ساعت 17:47

عواقب حذف محصولات لبنی از رژیم غذایی
مصرف لبنیات برای سلامتی بدن و استحکام بخشی به استخوان های انسان بسیار ضروری است،محققان با بررسی میزان مصرف لبنیات در افراد مختلف دریافتند که هیچ ماده ی مغذی نمی تواند جایگزین مصرف محصولات لبنی برای استخوان سازی در بدن شود.

23 روز پیش ساعت 18:59

پیاده‌روی موثرترین درمان برای پوکی استخوان
یکی از بیماری هایی که امروزه، افراد زیادی را درگیر خود کرده است، پوکی استخوان و زانو درد است. یکی از درمان های بسیار راحت و بدون خرج ان پیاده روی است. پیاده روی تاثیر بسیار خوبی بر روی استخوان ها می گذارد. با دکتر سلام همراه باشید
دکتر هومن عشقی
نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما