5 روز پیش ساعت 00:46

3 کلید طلایی برای داشتن سلامت و آرامش روانی
داشتن آرامش روانی یکی از مهم ترین شاخصه هایی است که هر فرد برای موفقیت به آن احتیاج دارد. فرد با داشتن آرامش روانی قادر است تا بهنرین تصمیمات ممکن را در مناسب زمان اتخاذ کند. همچنین از مهم ترین پیامد های آرامش روان می توان به عدم به وجود آمدن استرس در فرد اشاره کرد. با دکتر سلام همراه باشید.

13 روز پیش ساعت 23:13

موثرترین روش ها برای کاهش استرس در زندگی
در زندگی امروز استرس به یکی از اجزای جداناپذیر از فعالیت های روزانه تبدیل شده است.افراد در موقعیت ها و مکان های مختلف دچار استرس می شوند و فشار زیادی را تحمل می کنند.در این مطلب قصد داریم با ارائه راهکارهایی به شما در کاهش میزان استرس کمک کنیم.

13 روز پیش ساعت 17:25

روش‌ غیر دارویی برای کاهش استرس
در عصر کنونی فشار و استرس روحی ناشی از کار زیاد و خستگی روحی بسیار شایع و متداول شده است که یکی از بهترین راه های مقابله با این عوال افزایش دهنده استرس استفاده از گیاهان غیر دارویی است که در طب سنتی وجود دارد.

16 روز پیش ساعت 01:40

رابطه استرس با چاقی چیست؟ و روش های با آن
استرس نوعی حالت ویژه عصبی است که برای تمام افراد رخ می دهد. البته در برخی افراد شدید تر و در برخی افراد خفیف تر است. یکی از عواملی که می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی وی شود استرس است. برای مقابله با چاقی در اثر بروز استرس روش های مختلفی وجود دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

25 روز پیش ساعت 11:55

خطرات جانبی تنگی نفس
وقتی نفس تنگ میشود دچار چه مشکلاتی می شویم روش های پیشگیری از این امر چگونه است راهکارهای پیشنهادی متخصصین در این زمینه چیست پنوموتوراکس،آمفیزم ،برونشیت مزمن،ادم ریوی ،سرطان ریه،نارسایی احتقانی قلب،ذات‌الریه و بسیاری عارضه های دیگر می توانند باعث ایجاد تنگی نفس شوند پس این بیماری را جدی بگیرید .
تلگرام دکتر سلام
لاغر شو
نخ دندان ارکید

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
لاغر شو

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)