3 روز پیش ساعت 12:31

به استقبال استرس برویم! کدام استرس؟
استرس چیست؟ چرا همه ی ما کم و بیش آن را درک کرده ایم و با آن دست و پنجه نرم کرده ایم؟ برای مقابله با استرس باید چه کار کرد؟ اصلا استرس برای بدن مضر است یا مفید؟ آیا همیشه باید از استرس فرار کرد؟ اگر اینها سوالات شما هم هست با متخصص روانشناسی و دکتر سلام همراه باشید.

4 روز پیش ساعت 06:15

کم کردن استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
هر گونه محرکی که بتواند تنش در انسان ایجاد نماید را استرس مینامند.وقتی که فشار احساسی بر روی یک فرد فرود بیاید که تحملش بیش از توان فرد باشد،این مورد را استرس میگویند که البته فشار روانی هم میتواند باشد.استرس از بدترین حالت هایی است که میتواند گریبان گیر انسان شود و کاهش آن تاثیر زیادی بر روی زندگی میگذارد.

9 روز پیش ساعت 06:36

آیا می خواهید افزایش عمر 100 ساله داشته باشید؟
اگر دوست دارید یک سوپر کهنسال باشید باید از عادت هایی که مسن ترین مردم دنیا دارند اطلاع پیدا کنید شاید این عادت ها در آینده شما را به گروه آن ها افزود. راز طول عمر بسیار ساده تر از آن چیزی است که شما فکر می کنید. همکار ملی جغرافیایی جهان به تعقیب مکان هایی که مردم زندگی می کردند پرداخت. در این مطالعه دریافتند که این مناطق حاصلخیز هستند و به این مناطق لقب مناطق آبی را دادند.

16 روز پیش ساعت 18:15

راهکاری عالی که از نگرانی ها، خلاص شوید
طبق آمار ارائه شده درباره ی وجود استرس در افراد، حدود هشتاد درصد مردم، روزانه با استرس سر می کنند. جالب اینجاست که درصد اندکی از این هشتاد درصد، به فکر کاهش دادن این استرس هستند. برای به آرامش رسیدن خود، تلاش کنید.

36 روز پیش ساعت 00:46

3 کلید طلایی برای داشتن سلامت و آرامش روانی
داشتن آرامش روانی یکی از مهم ترین شاخصه هایی است که هر فرد برای موفقیت به آن احتیاج دارد. فرد با داشتن آرامش روانی قادر است تا بهنرین تصمیمات ممکن را در مناسب زمان اتخاذ کند. همچنین از مهم ترین پیامد های آرامش روان می توان به عدم به وجود آمدن استرس در فرد اشاره کرد. با دکتر سلام همراه باشید.
دکتر هومن عشقی
نخ دندان ارکید
رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
تلگرام دکتر سلام

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است