امروز ساعت 13:49

با چای سبز و لیمو وزن تان را کم کنید
افرادی که وزن مناسب و متعادلی دارند از اعتماد به نفس عالی و بدنی زیبا بهره می برند اما آن دسته افراد که اضافه وزن دارند هم اعتماد به نفسشان پایین می آید و هم فرم بدنشان از دست میرود.بنابراین بهترین راه برای افرادی که اضافه وزن دارند این است که به سراغ روش های کاهش وزن بروند و وزنشان را بر روی اصول کاهش دهند.

دیروز ساعت 18:00

بالا رفتن وزن با برخی عوامل
اگر تمایل به کاهش وزنتان دارید بهتر است برخی ترفندهای موثر در این زمینه را از یاد نبرید خوش بینی و توجه به میزان و نوع تغذیه می تواند به شما کمک زیادی بکند در زمان گرسنگی محتاط باشید حتی رنگ ظروف نیز می توانند در بالارفتن اشتهای شما نقش داشته باشند .

دیروز ساعت 13:00

لاغری و تناسب اندام بیشتر با برخی رشته های ورزشی
از ورزش های تاثیرگذار بر لاغری و تناسب اندام چه میزان اطلاع دارید برخی رشته های ورزشی می توانند تاثیرات فراوانی بر لاغری شما بگذارند و موجب افزایش سوخت و ساز بدنتان شوند هرچه این ورزش ها را بیشتر ادامه دهید اندامی ایده آل تر و زیباتر در انتظارتان خواهد بود.

دیروز ساعت 09:30

جوانه کلم بروکلی و خاصیتی که برای کاهش وزن دارد
در خانواده کلم عضوی به نام کلم بروکلی وجود دارد که از نوع سبزی میباشد و اسیدهای آمینه،ویتامین ث و گلوتامین را در خود جای داده است.مصرف زیاد کلم بروکلی کاهش بروز خطر سرطان روده بزرگ در مردان را در بر دارد و خاصیت های زیاد دیگری در آن موجود است.آیا جوانه کلم بروکلی برای کاهش وزن مفید است و تاثیرات خوبی به جای میگذارد؟

دیروز ساعت 08:29

تجربه شخصی افراد در کنترل پرخوری و افزایش وزن
چاقی علل مختلفی دارد. عده ای به صورت ژنتیکی چاق هستند، عده دیگر به علت بیماری و عده ای نیز به علت پرخوری. اصولا چاقی به علت مصرف بیش از حد مواد خوراکی به وجود می آید، پس بهترین روش برای کنترل و کاهش وزن جلوگیری از پرخوری و کنترل خورد و خوراک است. با دکتر سلام همراه باشید.
نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است