موضوعات

نکات مهم برای مراقبت از پا در ورزشکاران

84844.

 در این فصل از سال ورزشکاران باید بیشتر مراقب اهایشان باشند و از بروز عارضه های مختلف در پاهایشان پرهیز کنند با برخی از توصیه های بهداشتی ما در این زمینه آشنا شوید

خرید لباس با توجه به روحیات

5695

بهتر است هنگام خرید لباس نگاهی به روحیات خود بیندازید و سعی کنید بنا بر حرفه و حضور خود در اجتماع اقدام به خرید لباس کنید توصیه های ما را در این زمینه مطالعه کنید

کفش های پاشنه دار بخریم یا خیر؟

822702_676

وقتی قصد خرید کفش پاشنه بلند دارید توصیه می کنیم به سلامت استخوان های کف پا و پاشنه پای خود هم اهمیت دهید و موجب آسیب رساندن به سلامتی مفاصل و استخوان های خود نشوید

رنگ سال و انتخاب های متفاوت

 827123_887

از رنگ سال اطلاعی دارید و  آیا به این رنگ علاقه ای دارید و مایلید پوشش و وسایل خود را با این رنگ انتخاب کنید می خواهیم کمی سلیقه به خرج دهید و امسال نسبت به سال قبل متفاوت تر ظاهر شوید

بهبود عملکرد مغز با بالا رفتن از پله ها

 9+6

 بالارفتن از پله ها چه تاثیرات مفیدی روی سلامتی ما میگذارد آیا میدانستید تاثیرات مفید و بی نظیری روی مغز ما انسانها خواهد گذاشت و با این روش به جوانسازی مغزمان کمک خواهیم کرد

  • صفحه 1 از 3123

   

x