10 روز پیش ساعت 13:42

بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی
بهترین رژیم غذایی از نظر مردم در سال 2016 چیست ؟چه نوع رژیمی بهترین نتیجه را به مردم داده است ؟پیشنهادات متصصین تغذیه در این باره چیست ؟نظریات علمی مختلف در مورد هر یک از این رژیم ها را در ادامه مطلب مورد بررسی قرار خواهیم داد اگر به دنبال کاهش وزن هستید پیشنهاد می کنیم از این رژیم های غذایی پیروی کنید .

13 روز پیش ساعت 18:41

شاید این فواید کم کردن وزن را ندانید
آن دسته افراد که اضافه وزن دارند قطعاً در دوره ای که با این مشکل مواجه هستند که تعادل وزن دیگران حسرت میخورند و حسرت خوردن به تنهایی خودش از مضرات اضافه وزن به حساب می آید.افرادی که وزن شان را کم میکنند هم خود را از بیماریهایی همانند دیابت،بیماریهای قلب،سکته مغزی و ... دور میکنند و هم از آثار مفید دیگری برخوردار میشوند.

23 روز پیش ساعت 16:16

آیا به دنبال کم کردن وزن بدون احساس گرسنگی هستید؟
امروزه داشتن کم کردن وزن بدون احساس گرسنگی، نه تنها باعث حفظ سلامتی و دور شدن از انواع بیماری های مرتبط با چاقی می شود بلکه راحتی در انتخاب لباس و داشتن استایلی مناسب را هم برای افراد به روز وشیک پوش به ارمغان می آورد. اما دست یافتن به اندامی ایده آل و داشتن وزنی مناسب تلاش بیشتری را از سوی شما می طلبد.

25 روز پیش ساعت 12:46

کایزن برای کاهش وزن
اگر میخواهیم نتیجه بهتری از کارهایمان بگیریم باید موارد منفی را از خودمان دور و تغییرات دائمی در خودمان ایجاد کنیم.بهبود وضعیت فعلی و تغییر دائمی را کایزن مینامند که از آن میتوان برای یک مورد مهم همانند کم کردن وزن استفاده کرد.کایزن در اصل برای کسب و کار استفاده میشود ولی میتوان از آن برای کم کردن وزن بهره برد.

32 روز پیش ساعت 15:34

با این راهکارها به سرعت لاغر شوید
تمام افراد به داشتن اندام متناسب علاقه مند هستند و برای رسیدن به این خواسته تلاش می کنند.با نزدیک شدن به سال جدید و ایام عید نوروز تمایل افراد به کم کردن وزن و رسیدن به اندام متناسب در سال جدید افزایش پیدا می کند.گاهی برخی از افراد با وجود گفتن رژیم های مختلف و ورزش کردن موفق نمی شوند وزن خود را کم کنند.اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید دیگر نگران نباشید چرا که در این ...
لاغر شو
تلگرام دکتر سلام
نخ دندان ارکید

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
لاغر شو
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)