4 روز پیش ساعت 02:54

هشدار به والدین! کودکان ایرانی بیش از حد استرس دارند
داشتن استرس یکی از آزار دهنده ترین انواع بیماری های روانی است که می تواند سبب بوجود آمدن تنش های روانی دیگر از جمله افسردگی باشد. یکی از جدی ترین بیماری های روانی که سلامت کودکان ایرانی را تهدید می کند استرس بیش از حد است که می تواند سبب ابتلای آنها به انواع تنش های روانی شود. با دکتر سلام همراه باشید.

5 روز پیش ساعت 05:28

در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی 77 درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از استرس مانند خستگی، سر درد، ناراحتی معده، تنش عضلانی، تغییر اشتها و تغییرات در میل جنسی را تجربه می کنند. در حالی که ۷۳ درصد علائم روانی دیگری مانند تحریک پذیری، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی را تجربه می کنند.

8 روز پیش ساعت 02:58

روش هایی مفید برای مقابله و درمان استرس
استرس را می توان عامل اصلی ناکامی عده زیادی از مردم دانست. این افراد در شرایط ویژه کنترل خود را از دست داده و اغلب قدرت تفکر از آنها سلب می شود؛ به همین دلیل هیچگاه نمی توانند به موفقیت دست یابند. کنترل استرس می تواند کمک شایانی به موفقیت این افرد بکند. با دکتر سلام همراه باشید.

29 روز پیش ساعت 03:41

چگونه می توان با استرس مقابله و از آن دوری کرد؟
استرس را می توان یکی از مهم ترین عوامل ناکامی برخی از افراد که به این عارضه مبتلا هستند به شمار آورد. شاید پیدا کردن راهی مناسب برای درمان و کاهش و یا از بین بردن استرس می تواند راه به سوی خوشبختی و یا موفقیت برای این افراد باشد. به همین دلیل مطلب زیر را برای شما گردآوری کرده ایم. با دکتر سلام همراه باشید.

34 روز پیش ساعت 22:00

3 تکنیک فوق العاده برای مقابله و درمان استرس
استرس از جمله بیماری هایی است که می تواند تمام زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد! استرس نوعی بیماری روانی است و به علل مختلف، با تحریک به وسیله محرک خارجی که هر چیزی می تواند باشد بروز می کند. عده ی زیادی از افراد هستند که در صورت کاهش و یا از بین بردن این بیماری در خود می توانند به موفقیت های بسیاری در زندگی دست یابند. اما چگونه می توان از شر استرس خلاص شد؟ با ...
تلگرام دکتر سلام
لاغر شو
نخ دندان ارکید

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
لاغر شو
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است