5 روز پیش ساعت 09:37

کنترل کردن استرس،چگونه؟
آن دسته افراد که اندیشه شان مثبت است و مثبت فکر میکنند نمیگذارند استرس آن ها را کنترل نماید و تلاش هر روزه شان برای است که خود را بهبود دهند و استرس شان را مدیریت کنند و از این طریق هدایت و کنترل زندگی شان را در دست میگیرند.افرادس که مثبت اندیش هستند رعایت مواردی را در زندگی شان اجباری کرده اند و از انی رو احساس خوشبختی و موفقیت میکنند.

7 روز پیش ساعت 14:21

چگونه میتوان در زمان رانندگی آرامش را حفظ کرد؟
شاید با خود فکر کنید که کارهایی مانند حضور در سینما،حضور در تئاتر،شعر نویسی،داستان نویسی و ... هنر باشند اما هنرهای دیگری هستند که احتمالاً با آن ها آشنا هستید اما نمیدانید که هنر میباشند.اگر بتوانیم در شرایطی که استرس داریم آن را کنترل کنیم و آرامش مان را حفظ نماییم یعنی یک کار هنری انجام داده ایم.

36 روز پیش ساعت 02:54

هشدار به والدین! کودکان ایرانی بیش از حد استرس دارند
داشتن استرس یکی از آزار دهنده ترین انواع بیماری های روانی است که می تواند سبب بوجود آمدن تنش های روانی دیگر از جمله افسردگی باشد. یکی از جدی ترین بیماری های روانی که سلامت کودکان ایرانی را تهدید می کند استرس بیش از حد است که می تواند سبب ابتلای آنها به انواع تنش های روانی شود. با دکتر سلام همراه باشید.

38 روز پیش ساعت 05:28

در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی 77 درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از استرس مانند خستگی، سر درد، ناراحتی معده، تنش عضلانی، تغییر اشتها و تغییرات در میل جنسی را تجربه می کنند. در حالی که ۷۳ درصد علائم روانی دیگری مانند تحریک پذیری، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی را تجربه می کنند.

40 روز پیش ساعت 02:58

روش هایی مفید برای مقابله و درمان استرس
استرس را می توان عامل اصلی ناکامی عده زیادی از مردم دانست. این افراد در شرایط ویژه کنترل خود را از دست داده و اغلب قدرت تفکر از آنها سلب می شود؛ به همین دلیل هیچگاه نمی توانند به موفقیت دست یابند. کنترل استرس می تواند کمک شایانی به موفقیت این افرد بکند. با دکتر سلام همراه باشید.
محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی
رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

پربازدیدترین مطالب

نخ دندان ارکید
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است