cake

مابین کیک های صبحانه از این کیک هم میتوانید درست کنید هم مغذی است و هم گرسنگی را از بین برده و تا مدتها انسان را سیر نگه می دارد اکنون رسپی این کیک را می خوانیم :

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

مواد لازم:

 

تخم مرغ 3 عدد

نخود فرنگی 1 کاسه

نمک کمی

ذرت 1 کاسه

شیر 1 استکان

روغن مایع 1 استکان

شوید مقداری

پنیر سفید 100 گرم

پنیر پیتزا 100 گرم

بکینگ پودر 1 پاکت

فلفل کبابی شده 2 عدد

آرد به اندازه لازم

زیتون سیاه به اندازه لازم

طرز تهیه :

ابتدا تخم مرغ ها را ریخته  و با میکسر خوب هم می زنیم  سپس روغن مایع وشیر را اضافه میکنیم  ودوباره به هم زدن ادامه می دهیم  نخود فرنگی و ذرت رار یخته سپس شوید و فلفل کبابی خرد شده را می ریزیم  . و داخلش پنیرهار ا رنده کرده . و بکینگ پودر و  6 قاشق سرپر آرد می ریزیم  دقت کنید که ارد را کم کم می ریزیم و مخلوط میکنیم  مواد را در قالب چرب شده و ارد پاشی شده می ریزیم  رویش چند دانه زیتون سیاه و کنجد و سیاه دانه  تزیین می کنیم  در فر 180 درجه از قبل گرم شده قرار می دهیم  وقتی از قالب خارج کردیم برش داده و سرو می کنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.