salad3

 

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

سالاد متفاوت را با سبزیجات مختلف و خوش عطر تجربه کنید

مواد لازم:

شنبلیله یک دسته

سبزیجات مختلف یک دسته

پنیر 1 قوطی

زیتون فلفلی 1 کاسه

خیار شور 1 کاسه

جعفری مقداری

رب انار

روغن زیتون

طرز تهیه :

سبزیجات مختلف را با دست خرد کرده شنبلیله را هم با دست خرد می کنیم  و فلفل قرمز کبابی و زیتون فلفلی را هم خرد می کنیم  و جعفری را هم خرد کرده به وسط ظرف می ریزیم رویش سس انار  ریخته  پنیر را به دو قسمت تقسیم کرده . در تابه کمی روغن ریخته و پنیرها را سرخ می کنیم  روی سالاد می دهیم با روغن زیتون سرو می کنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.