مواد لازم طرز تهیه 
سیب سبز دارای آنتی اکسیدان است که به بازسازی و جوان سازی سلول کمک میکند. این آنتی اکسیدان ها نیز باعث جوانی پوست می شوند، این مقدار برای 2 نفر است در هر وعده: 25 کالری دارد
• 15 برگ نعناع
• 1/2 فنجان سیب سبز خرد شده
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه
• پودر فلفل 1/4 قاشق چایخوری
• نمک و فلفل سیاه
• 1/4 قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده
• یخ خرد شده
• همه مواد را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود
• مخلوط را در لیوان ریخته وکمی آبلیمو بزنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
