آیا می دانستید یبوست می تواند عامل مهمی برای بیمارشدنتان باشد ،اکثر دردهای عضلانی و احساس کوفتگی در بدن را با درمان یبوست خود رفع کنید توصیه متخصصین در این زمینه چیست و چگونه می توان این عارضه را درمان کرد!
غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی اظهار داشت: ماساژ موجب دفع مواد زائد از ناحیه مورد نظر می‌شود، همچنین ماساژ در افرادی که دچار دردهای گردنی هستند, بسیار کمک کننده است.
ورزش خود به دفع مواد زائد کمک می‌کند
به گفته وی ماساژ آرام همراه با روغن‌های گرم مانند سیاهدانه به رفع درد کمک می‌کند. همچنین ورزش خود به دفع مواد زائد کمک می‌کند.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: حرکات بسیار ساده و مداوم موجب تقویت عضلات می‌کند. بنابراین هر عضوی از بدن که تقویت شود به مواد زائد اجازه ورود به آن ناحیه را نمی‌دهد.
کردافشاری گفت: نفخ معده خود عامل بروز بسیاری از دردها در بدن است. نفخ سوخت و ساز بسیاری از ساز و کارها در بدن را تغییر میدهد.
وی بیان کرد: افراد اگر یبوست دارند, بهتر است که صبح ناشتا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش مصرف کنند.
یبوست دردهای بدن را افزایش میدهد
این متخصص طب سنتی افزود: همه دردها و مشکلات بدن با سیستم گوارش ارتباط دارد. افراد با ترش کردن, و یبوست دردهای بدنشان افزایش پیدا می‌کند.
کردافشاری اضافه کرد: بیشتر دردهای عضلانی به دلیل تجمع مواد زائد است. تداوم در پیاده روی خود عامل سلامتی است.
ماساژ کف پا خود عامل برطرف کردن بسیاری از دردهاست
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: ماساژ کف پا خود عامل برطرف کردن بسیاری از دردهاست. همچنین اسپاسم به دلیل سردی است چرا که سردی باعث انقباض و اسپاسم می‌شود.
تسنیم ,
