sharbat

این شربت را درست کنید در یخچال قرار دهید برای فصول سرد سال فوق العاده خوب است با نوشیدن این شربت دچار سرما خوردگی نمی شوید و سیستم ادراری را تقویت میکند با نوشیدن این شربت زمستان خوبی سپری خواهید کرد این شربت خیلی راحت است و درست کردن آن فقط 10 دقیقه طول میکشد

مواد لازم:

عسل 1 لیوان

لیمو 2 عدد

زنجبیل تازه 1-2 عدد

چوب دارچین 1 عدد

طرز تهیه :

لیمو ها را خوب شسته و ریز خرد می کنیم پوستش را در نمی آوریم ولی هسته ها را در می آوریم. پوست زنجبیل را میگیریم و خرد میکنیم  در یک شیشه زنجبیل و لیمو را ریخته رویش عسل ریخته و مخلوط میکنیم در آخر چوب دارچین را می ریزیم درب ظرف را گذاشته و در یخچال قرار می دهیم 2-3 روز بعد شربت آماده است در یک فنجان آب ریخته بطوریکه گرمای آن  بیش از 43 درجه نباشد و 2-3 قاشق مربا از این شربت را میریزیم به گرمای آب حتما دقت کنید چون اگ بیش ار این درجه باشد عسل ارزش تغذیه ای خود را از دست میدهد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.