این دسر سرد بعد از خوردم غذای گرم بسیار دلچسب است و مواد تشکیل دهنده آن نه تنها ضرر ندارد بلکه برای سلامتی هم مفید است
مواد لازم:
سیب 3 عدد
هویج 3 عدد
لیمو با پوست نصف عدد
دارچین 1 قاشق مربا
عسل 1 قاشق
طرز تهیه :
پوست سیب و هویج را گرفته و داخل خرد کن می ریزیم سپس آب لیمو, دارچین و عسل را اضافه کرده خوب هم میزنیم تا پوره شود در کاسه های تک نفره ریخته و در یخچال بمدت 2 روز قرار میدهیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
