برای رعایت بهداشت ناخن خود بهتر است بیشتر مراقب باشید و نکات مهم در این زمینه را بدانید تا بتوایند صاحب زیباترین ناخن ها شوید می خواهیم آموزش های لازم در این زمینه رابه شما بدهیم با ما همراه باشید
ناخن‌های شما می‌توانند شاخص خوبی از سلامت شما باشند، بنابراین مهم است که آن‌ها را سالم و مستحکم نگهدارید.
رعایت این نکات به شما کمک می‌کند، ناخن‌هایتان را سالم و زیبا نگهدارید:
– همیشه ناخن‌هایتان خشک و پاک نگهدارید و به‌درستی آن‌ها را کوتاه کنید. با استفاده از قیچی‌های تیز ناخن یا ناخن‌گیر ناخن‌ها را در خط مستقیم با گوشه‌هایی اندکی گرد شده کوتاه کنید.
– با سوهان ناخن ناخن‌هایتان را سوهان بزنید.
– از جویدن ناخن یا بریدن کوتیکول ناخن (پوست سفت شده دور ناخن) خودداری کنید.
– با ناخن‌هایتان به‌ملایمت رفتار کنید و از استفاده از آن‌ها به‌عنوان ابزار خودداری کنید.
– ناخن‌های پاهایتان را کوتاه نگهدارید. اگر کوتاه کردن ناخن‌های پا برایتان مشکل است، قبل از کوتاه کردن آن‌ها را در یک محلول آب‌نمک گرم برای 10 دقیقه بخیسانید.
– برای درمان ناخن فرورونده پا به پزشک مراجعه کنید. سعی نکنید خودتان ناخن را خارج کنید.
– در رختکنی‌های عمومی، دوش‌های عمومی و استخرها با پوشیدن دمپایی لاانگشتی یا یک جفت کفش محکم و راحت از پاهایتان محافظت کنید تا دچار عفونت‌های قارچی ناخن‌های پا نشوید.
منبع:HealthDay
