images

درمان افسردگی عبارت از بازیافتن این بخش های از دست رفته ست. مخالف واقعی کلمه افسردگی، خوشحالی یا بی دردی نیست بلکه سرزندگی است یعنی آزادانه احساسات خودجوش زندگی را تجربه کردن یعنی اینکه بتوانیم طیف کامل احساسات انسانی را در واکنش به آنچه برای ما اتفاق می افتد تجربه کنیم یعنی در مقابل وقایع خوشایند خوشحال باشیم در برابر بدرفتاری ها خشمگین شویم، در ناکامی ها غم زده شویم و در عین حال با خانواده مان گرم و سرشار از محبت باشیم و اجازه ندهیم پرده تیره بختی ای که افسردگان را از واقعیت ها دور می کند بر ما سایه افکند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد