stress1

اضطراب و صورتهای گوناگون آن شایع ترین مشکلات روانی هستند. انسان مضطرب در مورد عملکرد زندگی نگران است می خواهد در هر کاری که انجام می دهد موفق باشد از شکست می ترسد. فکر می کند قرار نیست از زندگی لذت ببرد و فکر می کند دائم باید تلاش کند. اضطراب مانند هر رفتار عصبی یک عادت است. یک واکنش شخصیتی است که معمولا انسان آن را از افراد مضطرب یاد می گیرد.
به طور کلی، اضطراب و ترس شدید میزان فشارهای روحی را افزایش می دهد. اضطراب شدید در عملکرد فرد از نظر شغلی، تحصیلی و فعالیتهای روزمره اختلال ایجاد می کند. مواد مخدر و الکل می توانند اضطراب ایجاد کنند. در این گونه مواقع تنها کنار گذاشتن الکل و مواد الکلی کافی است تا اضطراب خود به خود برطرف شود. بررسیها نشان می دهد که اضطراب در مردها، طبقات مرفه و جوانان کمتر است و در زنان، افراد کم درآمد و سالمندان بیشتر شایع می باشد.

اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند

شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد