ways-to-know-if-you-are-depressed

 

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

دلایل بسیاری برای افسردگی وجود دارد و گاهی اوقات  افسردگی می تواند خفیف و یا  بسیار جدی باشد.برخی اوقات اشخاص نمیدانند افسرده هستند یا نه دقت کنید اولین و مهمترین علائم افسردگی اینست که  شما علاقه به یادگیری چیزهای جدید ندارید و اصلا دوست ندارید آنهارا امتحان کنید و از هر چیزی بیزار هستید و دومین علت مهم دیگر گریه بخاطر مسائل احمقانه و کچک و گریه های بی دلیل است. اکنون درباره نشانه های دیگر افسردگی بیشتر توضیح میدهیم

علائم و نشانه های افسردگی

افسردگي ممکن است به صورت هاي زير زندگي آدمي را تحت تأثير قرار دهد:

1) تغييرات در احساسات و ادراکات:

گريه هاي مکرر يا فقدان پاسخ دهي عاطفي

– ناتواني از لذت بردن از هر چيزي

– احساس نا اميدي يا بي ارزشي

– احساس افراطي گناه يا خود سرزنشي

– فقدان صميميت نسبت به خانواده و دوستان

– بدبيني نسبت به آينده

– احساس درماندگي

– افکار خودکشي

– غمگيني، اضطراب،خشم و ديگر عواطف ناخوشايند

2) تغييرات در رفتار و نگرش:

– فقدان علاقه به فعاليت هاي قبلي و کناره گيري از ديگران

– غفلت از مسئوليت ها و توجه نکردن به ظاهر شخصي

– تحريک پذيري و به آساني دستخوش خشم شدن

– فقدان انگيزه به منظور پيگيري اهداف

– نارضايتي کلي از زندگي

– کاهش توان حافظه، ناتواني در تمرکز، بلا تصميمي و آشفتگي

– تغييرات شناختي

– کاهش توانايي رويارويي با مسائل روزمره

 3) تغييرات جسماني و شکايات بدني:

خستگي مزمن و فقدان انرژي

– فقدان کامل اشتها يا خوردن اجباري

– بي خوابي، بيداري زود هنگام صبحگاهي يا خواب بيش از حد

– سردردها ، پشت دردها و ساير شکايات مشابه بدون دليل

– مشکلات گوارشي شامل درد معده، تهوع، اشکال در هضم و تغيير در کارکردهاي روده اي مثل يبوست

– چرخه هاي نامنظم قاعدگي

– کاهش يا افزايش غير متعارف وزن

– فقدان يا کاهش تدريجي ميل جنسي

توجه به اين نکته ضروري است که با توجه به علائم و انواع افسردگي گفته شده، وجود برخي از علائم در افراد، دليل بر بيماري و اختلال نيست، بلکه هدف صرفا شناسايي انواع افسردگي مي باشد و تشخيص بايستي صرفا توسط افراد متخصص صورت گيرد.