29

ترس پدیده ای است که اغلب اوقات از کودکی شروع می شود و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود ، تا دوران بزرگسالی ادامه خواهد داشت. یکی از ترس هایی که افارد بزرگسال درگیر آن هستند ، ترس از تاریکی است. در این مطلب راه حل هایی برای از بین بردن ترس به طور کامل را برای شما شرح می دهیم.

اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند

شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین.

«شجاعت»، «بی باكی» و «شهامت» بیشتر اوقات در كنار هم می آیند.اما مفهوم شجاعت را به یك مفهوم افسانه ای تبدیل كرده اند كه فقط می تواند از آن یك قهرمان یك داستان خارق العاده باشد. مردم بسیاری با شجاعت غریبه اند و برایشان گنگ و مرموزمی نماید.

علت این است كه اینان خود از این ویژگی بی بهره اند. مردم شجاع نیستند چون دانا نیستند. نمی دانند شجاعت و شهامت چطور به وجود می آید و بدتر از همه این كه اصلا تلاش نمی كنند، بدانند. این افراد عمری را در چنگال ترس های گوناگون در اسارت سپری می كنند. سقراط می گوید:«مردم نه تنها نمی دانند بلكه اصلا نمی دانند كه نمی دانند» یا به قول معروف:«آن كس كه نداند و نداند كه نداند در جهل مركب ابد و دهر بماند.»

به همین دلیل است كه ترس جزیی جداناشدنی از زندگی خیلی آدم هاست. ترس از مرگ، ترس از شكست، ترس از پیروزی، ترس از زندگی، ترس از تعبیر شدن كابوس ها و هراس از به حقیقت پیوسشتن رویاها. عده كثیری دنباله روی دیگران هستند چون اعتماد به نفس ندارند و از استقلال وحشت دارند مضحك اینست كه به محض این كه شخص شجاعی را می بینند، به ستایش برمی آیند و فورا به دنبالش راه میفتند ولی اگر آدم بیباك دیگری پیدا شود و به آنها یادآوری كند كه چقدر ترسو و ضعیف هستند، به او حمله ور می شوند و نابودش می كنند. اما ترس به واقع چیست؟ درك نادرست یا فقدان درك از ناشناخته ها.

ما به واقعیت نگاه می كنیم اما نه از زوایه ای درست و همین خالق این حس مخرب است. جایی خواندم كه ترس را اینچنین می گفت:«تصویری گمراه كننده كه واقعیت به نظر می رسد.» به عبارتی شك و تردیدها، نگرانی ها و تصویرهایی عنفی كه ما قبل از وقوع پیشامدی در ذهنمان می سازیم، خالقان ترس و بیمناكی هستند. از همین رو بی جهت نیست كه شاعران و نویسندگان و انسان های بزرگ تاریخ از این احساس با كلماتی منفی و تلخ سخن می گویند. «ویلیام شكسپیر» شاعر و نمایشنامه نویس شهیر انگلیسی و خالق آثاری چون هملت و مكبث است كه كمتر كسی را می توان یافت كه نام او را نشنیده باشد.

او می گوید:«ترس ها خائنینی» هستند كه ما را از تلاش و آزمایش می ترسانند تا به آنچه كه می خواهیم نرسیم.» ناآگاهی و نادانی عامل ایجاد ترس است. فیلسوف بزرگ آمریكایی «رالف والدوامرسن» این چنین می گوید:«دانش پادزهر ترس است».

مردان و زنان قهرمان روح هایی بزرگ دارند. آنها دائما در حال فراگیری هستند و هر لحظه برآنند كه از قبل آگاهتر و فهیمتر شوند. قهرمان ها و انسان های نامدار «می دانند كه نمی دانند» اما به نهایت كوشش می كنند تا بدانند. این دسته متكبر و مغرور نیستند و با فروتنی از هر كه بتوانند می آموزند تفاوت رهبران و دنباله روان آنها اینست كه گروه اول به توانایی های بالقوه خود واقفند ولی جمعیت دوم آنها را انكار می كنند.

شهامت و اعتماد به نفس از علم به اطراف و علم به خود سرچشمه می گیرد. اما باید گفت كه این طور نیست كه قهرمانان از ترس عاری باشند، نه اصلا این طور نیست. هر انسانی با ترس زاده می شود و مردان و زنان بزرگ هم از این قاعده مستثنی نیستند.

«نلسون ماندلا» قهرمان پیروزی بر نظام ستمگرانه آپارتاید در آفریقای جنوبی است. این سیاهپوست جسور، مقاوم و قهرمان ملی می گوید:«من یاد گرفتم كه شجاعت این نیست كه ترسی در وجودمان نباشد، بلكه اینست كه برآن مسلط و حاكم شویم. من به قدری در شرایط گوناگون زندگی ام ترسیده ام كه اصلا به یاد نمی آورم اما همیشه آن را پشت نقابی از شهامت و جسارت مخفی كرده ام.

مرد شجاع كسی نیست كه نمی ترسد بلكه كسی است كه بر ترسش حاكم می شود.» و مردان و زنانی چون دكتر مارتین لوتركینگ، رزاپاركس، جسی اونز، ژاندارك ادموند هیلاری و بسیاری دیگر همگی به ارزش آگاهی به خود و به محیط خارج پی برده بودند و همین آگاهیست كه نام آنها را پس از گذشت سال های بسیار در تاریخ ماندگار كرده است.