قلوه و کلیه 2 نامی هستند که برای یک عضو در بدن انسان انتخاب شده اند و در میان این 2 نام،کلیه معروف تر است.در بعضی جانداران نیز کلیه وجود دارد و در انسان هم در اندام های درونی جایگذاری شده است.دفع متابولیت های بدن و تصفیه خون از مواد زائد 2 کاری هستند که کلیه آن ها را انجام میدهد و در واقع کارهای مهمی هم میباشند.
کلیه ها به عنوان تصفیه خانه‌های بدن فعال هستند و نقشی کلیدی در سلامت کلی انسان ایفا می‌کنند.
از جمله مواد غذایی که محتوای پتاسیم بالایی دارند و در صورت ابتلا به مشکلات کلیوی باید از مصرف آن‌ها پرهیز کرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
آووکادو ، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین ، لوبیا سفید ، موز ، اسفناج ، زردآلو ، جوانه بروکسل ، حلزون ، عدس و سیب زمینی.
منبع : نواندیش
