یکی از بیماری های شایع در ایران با توجه به تغییر سبک غذایی و افزایش مصرف فست فودها در بین مردم کبد چرب است که کالری اضافه دریافتی در بدن را ذخیره می کند و باعث بروز سکته های قلبی و مغزی خواهد شد.

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد.

دکتر محسن اسماعیلی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه‌های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه‌های سندرم متابولیک هستند.

وی با بیان اینکه اگر افراد رژیم غذایی خود را رعایت نکنند و فعالیت فیزیکی مناسبی نداشته باشند، به کبدچرب مبتلا می‌شوند، اضافه کرد: در صورتی که کالری زیادی دریافت کنیم، به همان اندازه به کبدچرب مبتلا می‌شویم. همچنین با مصرف وعده‌های غذایی چرب و نداشتن فعالیت فیزیکی زمینه ابتلا به کبد چرب بیشتر در فرد فراهم می‌شود.

این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه کالری دریافتی اضافه به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شود، افزود: روزانه حداقل نیم ساعت فعالیت فیزیکی لازم است تا کالری‌های اضافی بدن سوزانده شود. این فعالیت باید طوری باشد که ضربان قلب افزایش پیدا کند.

اسماعیلی با بیان اینکه کبد چرب در بیمارانی که استعداد ژنتیکی چاقی یا قند بالایی دارند، بیشتر مشاهده شده است، گفت: بیماران با چربی خون بالا، پرفشاری خون و چاقی شکمی مستعد کبد چرب هستند. رابطه مستقیمی میان سایز و قطر شکم و چربی کبد وجود دارد و پرخوری و کم تحرکی چاقی شکمی ایجاد می‌کند.

منبع/ایسنا