درد، خستگی، ضعف عضلانی، ناراحتی معده، تورم مفاصل، ضایعات پوستی، و… اگر شما یکی از 24 میلیون نفری باشید که دارای یک بیماری خود ایمنی هستید، پس شما احتمالا به خوبی با برخی از اثرات ناخوشایند آن آشنا هستید. این مشکلات به اندازه کافی بد نیست، اما نقص سیستم ایمنی بدن باعث می شود که احتمال ابتلا به سایر مشکلات سلامت جدی شده و بیشتر دیده شود.

ببینید اگر یک کبد شما سمی است، وزن شما در حال افزایش است، این یعنی تهدید برای سلامتی سایر اعضا بدن. خبر خوب این است که ممکن است برای کاهش خطر ابتلا راه کار هایی وجود داشته باشد، اگر شما  خوب علت را جست جو کنید. در این جا پنج مورد آن بیان شده است.

بیماری قلبی

لوپوس و آرتریت روماتوئید فقط درد مفاصل را به همراه ندارند. التهاب گسترده تضعیف عضله قلب و سخت شدن سرخرگها نیز از عوارض آن است است. لوپوس به خوبی سایر اندام ها مانند کلیه ها و ریه های بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد.

محافظت از خود:

شما می توانید اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی انجام دهید  از جمله حفظ وزن سالم، خوردن یک رژیم غذایی معقول، و ورزش منظم. هر کس با یک بیماری خود ایمنی قطعا باید فشار خون، قند خون و کلسترول خود را کنترل نماید تا قلب خود را از آسیب محافظت کند.

لخته خون در ریه:

در سال 2011 مطالعه ای در مجله لانست نشان داد که کسانی که در بیمارستان بر اثر بیماری  خود ایمنی بستری شده بودند شش برابر نسبت به سایر بیماران مستعد آمبولی ریه، بودند. آمبولی یک لخته خون در شریان اصلی ریه است. وموجب التهاب رگهای خونی و عضلات می شود.

محافظت از خود در برایر لخته خون در ریه:

جنبش و تحرک بهترین پیشگیری است، اما در شرایط حادتر  دکتر شما ممکن است رقیق کننده خون تجویز نماید تا از لخته شدن خون جلوگیری کند. جوراب واریس نیز می تواند تورم را کاهش و از تجمع خون در پاها جلوگیری کند.

افسردگی:

یک مطالعه روانپزشکی در سال 2013 نشان داد که بیماران بستری شده در بیمارستان بر اثر بیماری خود ایمنی تا 62٪ بیشتر از بقیه بیماران احتمال ابتلا به افسردگی یا اختلال خلقی را دارند بر اساس این تحقیقات ارتباط بین سیستم ایمنی و عصبی وجود دارد.

محافظت از خود از افسردگی:

اگر احساس ضعف و افسردگی دارید با دکتر خود صحبت کنید نشانه های افسردگی عبارتند از: عدم علاقه به فعالیت های روزمره، خواب بیش از حد کم و یا بیش از حد زیاد، از دست دادن اشتها، اندوه عمیق، تحریک پذیری یا اضطراب و داشتن افکار خودکشی. مشاوره بهداشت روانی و استفاده از داروهای ضد افسردگی به شماکمک می کند.

سرطان:

افراد با سیستم ایمنی ضعیف ممکن است در معرض خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان باشند زیرا سلول های  آنها بیشتر ضرب و تقسیم شده  و در نتیجه  بیشتر در معرض خطر جهش های سرطان زا می باشند.

محافظت از خود از سرطان:

به طور منظم وضیعت خود را مورد بررسی قرار دهید. اگر شما مبتلا به لوپوس یا بیماری خود ایمنی دیگری که با سرطان مرتبط است، هستید، مرتب با دکتر خود در تماس باشید و اگر چیزی غیر طبیعی احساس کردید با آنها در میان بگذارید.

یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی

بیش از 80 نوع مختلف از بیماری خود ایمنی وجود دارد، و تحقیقات نشان می دهد که همه آنها ممکن است ارتباط ژنتیکی داشته و در محیطی مشترک اتفاق بیفتند. این یافته ها ممکن است توضیح دهد که چرا برخی افراد سه بار یا بیشتر به سندرم خود ایمنی چندگانه (MAS) مبتلا می شوند.

محافظت از خود از بیماری خودایمنی:

روش خاصی برای آن جود ندارد ، اگر چه حفظ یک شیوه زندگی سالم یک ایده خوب است. اگر شما یک بیماری خود ایمنی دارید با دکتر خود در مورد علائم آن و دیگر علائمی که دارید صحبت کنید.

دکتر سلام