– اولین نکته این است که زمان خوردن شام با خواب کودک باید فاصله داشته باشد. در ضمن، کودک باید از خوردن غذاهای دارای طبیعت سرد و تر، و انواع نوشیدنی‌ها در شب پرهیز کند.
– کودک را چند بار در شب بیدار کنید تا بتواند ادرار کند.
– روغن‌مالی پهلوها و زیر شکم کودک با روغن سیاه‌دانه و زیتون و کنجد، و بستن آن با یک پارچه برای گرم نگه داشتن.
– روغن‌مالی ملاج کودک با روغن کنجد، روزی ۲ تا ۳ بار.
– خوردن گلقند.
– خوردن آب‌عسل به‌جای آب.
– جویدن کندر در کودکانی که سن بیشتری دارند.
– گاهی شب ادراری به علت اضطراب روانی به وجود می‌آید. در این شرایط، مصرف دمنوش گاوزبان یا اسطخودس، آرام کردن محیط زندگی و رفع اضطراب می‌تواند حل‌کننده مشکل باشد.
– ابتدا زیره، کندر و حب‌الآس (هر کدام ۲۵ گرم) را با ۲۰۰ گرم عسل ترکیب کنید و نرم بکوبید. بعد ۳ گرم از آن به کودک بدهید.
بهداشت نیوز
