خطرات بهداشتی

بهداشت یعنی جمع کردن زباله،از بین بردن مواد زائد،تمیز کردن خانه از همه لحاظ و … .بیماری ها و مریضی های گوناگونی در کمین افراد غیر بهداشتی هستند و باید بگوییم که فرد غیر بهداشتی نه تنها خودش را در معرض خطر قرار میدهد،بلکه اطرافیانش هم با خطرات متعددی مواجه میشوند.چگونه از خطرات بهداشتی دور باشیم؟

دفع بهداشتی زباله از عوامل موثر در حفظ سلامت انسان و بهداشت محیط است.

روابط عمومی ادراه کل حفاظت محیط زیست مازندران اعلام کرد: دفع بهداشتی زباله خصوصاً پس مانده‌هایی مثل رنگ‌ها، باتری‌ها، لامپ‌های برق و زباله‌های حاوی جیوه از عوامل موثر در حفظ سلامت انسان و بهداشت محیط است.

این مواد و وسایل را نباید در دشت و باغ و زمین‌های زراعی ریخت یا در طبیعت رها کرد.

اگر تا حد امکان از باتری‌های مخصوص چراغ قوه و اسباب بازی و غیره استفاده نکنیم به سلامت محیط زیست کمک کرده‌ایم.

سرب از آلوده کننده‌های خطرناک محیط زیست است و برای مقابله با خطرات سرب در محیط زندگی باید این نکات را رعایت کنیم :

محیط زندگی و کار خود را تمیز نگه داریم.

رنگ‌های پوسته شده را با استفاده از اسفنج یا دستمال نم‌دار کاملا تمیز کنیم.

با کفش وارد خانه نشویم.

شیشه شیر، پستانک و اسباب بازی‌های کودکان را مرتباً بشوییم.

مطمئن شویم که کودکان قبل از غذا خوردن و رفتن به رختخواب دستهایشان را شسته باشند.

سعی کنیم همیشه و خصوصا هنگامی که خطر آلودگی هوا زیاد است از غذاهای کم چربی و دارای آهن و کلسیم مثل ماهی، سبزی‌ها، شیر، پنیر و ماست استفاده کنیم.

غذاهای سالم و کم چربی امکان مسمومیت با سرب را بسیار کاهش می دهند.

اگر فضای پارکینگ با فضای داخل خانه مرتبط است باید از روشن نگه داشتن اتومبیل در پارکینگ خودداری کنیم.

مراقب باشیم که کودکان حتما حداقل روزی سه وعده غذا بخورند اگر بدن کودک به اندازه کافی آهن و کلسیم نداشته باشد به جای آن سرب جذب خواهد کرد.

غذا را در ظرف سفالی لعاب دار و بعضی از ظروف کریستال که دارای سرب هستند نگهداری نکنیم.

شیشه‌ها و در و پنجره‌ها را مرتباً شسته و تمیز کنیم.

سیگار نکشیدن، حداقل در اتاق‌های کوچک و بسته و بخصوص با حضور کودکان از اصولی است که حتما باید رعایت کرد.

فراموش نکنیم که شش‌ها و قلب کوچک و لطیف کودکان از دود سیگار ما آسیب جدی می‌بیند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان