تنهایی در نوجوانان می‌تواند می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. مشکلات اجتماعی و مواجه شدن با زورگویی در مدرسه معمولا می‌توانند نقش مهمی در شکل‌گیری انزوای نوجوانان ایفا کنند. تغییرات کلی (مثل نقل مکان به منطقه جدید برای ادامه زندگی) یا تغییرات خانوادگی هم می‌توانند قابلیت نوجوانان برای برقراری ارتباط با دیگران را ضعیف کنند. در این بین نباید از نقش بلوغ هم غافل شد، چون بلوغ می‌تواند به احساسات نوجوان، ویژگی‌های ظاهری او و رفاه اجتماعی‌اش آسیب برساند. درنهایت باید گفت که افسردگی هم می‌تواند نوجوانان را همواره در اتاق خودشان نگه دارد، چون کناره‌گیری از اجتماع به‌عنوان یکی از عوارض جانبی ابتلا به افسردگی شناخته می‌شود. راه‌های مقابله اگر متوجه شدید که نوجوان شما تنها به نظر می‌رسد و ارتباط محدودی با نوجوانان دیگر برقرار می‌کند، او را به فعالیت‌های خارج از مدرسه تشویق کنید. بازی‌های ورزشی, کلاس‌های آموزشی و گروه‌های اجتماعی معتبر، گزینه‌های مناسبی برای نوجوانانی هستند که در محیط مدرسه با نوجوانان دیگر ارتباط برقرار نمی‌کنند. یکی از ویژگی‌های نوجوانان تنها، این است که خوشی و آرامش را با پرسه‌زنی در اینترنت به دست می‌آورند. مطالعه منتشرشده در Cyberpsychology، Behavior، and Social Networking نشان می‌دهد که نوجوانان تنها به روابط اینترنتی علاقه‌مند هستند و این روابط را به روابط چهره به چهره ترجیح میدهند. تا زمانی که امنیت نوجوانان در فضای اینترنت تامین شده باشد، این روابط مشکل‌ساز نیستند. بنابراین، حتما با نوجوانان درباره اشتراک‌گذاری اطلاعات و شکل‌گیری روابط سالم صحبت کنید.
سلامتیسم
