زنجبیل از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید است که استفاده های مختلفی از آن می شود. این گیاه علاوه بر استفاده های دارویی به عنوان ادویه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل به علت داشتن ترکیب خاصی که در خود دارد یکی از مفید ترین گیاهان برای کاهش وزن و لاغری است. با دکتر سلام همراه باشید.
برای مصرف این گیاه میتوانید از پودر گیاه خشک‌شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده کنید یا این سبزی را به‌صورت تازه تفت داده و با کمک آن غذاهای خود را طبخ کنید.
این گیاه به‌دلیل داشتن ماده‌ای اسیدی در بافت خود آنزیم‌های معده را تحریک می‌کند و موجب افزایش سوختوساز و متابولیسم بدن می‌شود.
همچنین زنجبیل به‌دلیل خواصی که دارد، موجب تقویت حرکات حلقوی ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود و به این ترتیب شرایط بهتری را برای هضم و جذب موادغذایی در دستگاه گوارش به‌وجود می‌آورد، ضمن آن‌که موجب افزایش سوختوساز چربی‌ها و کالری‌های اضافه در بدن می‌شود.
مصرف این گیاه دارویی موجب از بین رفتن کلسترول در جریان گردش خون و در نهایت موجب دفع آنها از بدن می‌شود.
منبع: جام جم
