سوال کاربر: سلام من ١۶ سالمه و ١۶٧ هستم من چگونه میتوانم تا ١۵ سانت افزایش قد پیدا کنم با ورزش و قرص یا هورمن رشد یا هرچیزی .ممنون که جواب میدید.

پوریا بزرگ، متخصص تغذیه پاسخ می دهد:

استفاده از هورمون رشد رو به هیچ وجه توصیه نمیکنم چون عوارض بدی برای سلامتیتون داره
شما هنوز در حال رشد هستید و با تغذیه مناسب و فعالیت ورزشی احتمالا بطور طبیعی حدود 5 سانت رشد قدی خواهید داشت
مکمل درصورت داشتن کمبود تجویز می شود و در غیر این صورت تاثیری بر رشدتان ندارد

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

مصرف این پروتئین می تواند سبب رشد استخوان و افزایش قد شود