نوشیدنی ها انرژی زا و نوشابه های انرژی این روزها در بازار مشتریان خاص خود را پیدا کرده اند و جوانان به دلیل دریافت انرژی و نشاط این نوشیدنی ها به مصرف آن ها رغبت پیدا کرده اند اما این انرژی ها دارای عوارضی نیز برای سلامتی بدن است.

اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند

شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین.

درحالی که سازمان غذا و دارو مصرف کافئین کمتر از 400 میلی‌گرم را در روز ایمن می‌داند، نوشیدنی‌های انرژی‌زا نه‌تنها حاوی کافئین هستند بلکه حاوی مخلوطی از ترکیبات انرژی‌زا هم هستند. در حال حاضر بیش از 500 نوع نوشیدنی انرژی‌زا در بازار وجود دارد و مراجعه به اورژانس یا مرگ مرتبط با این نوشیدنی‌ها افزایش یافته است. این امر موجب بروز سوالاتی در مورد ایمنی این محصولات شده است.
بدین منظور محققان 18 جوان را به طور تصادفی به 2 گروه تقسیم کردند: 1- گروه اول 32 اونس نوشیدنی انرژی‌زا (شامل 108 گرم شکر و 320 میلی‌گرم کافئین و سایر ترکیبات) را دریافت کردند. 2- گروه دوم یک نوشیدنی کنترل (حاوی 320 میلی‌گرم کافئین، 40 میلی‌لیتر آب لیمو و 140 میلی‌لیتر شربت گیلاس در آب گازدار) را دریافت کردند.
پس از 6 روز وقفه، جای دو گروه عوض شد. محققان فعالیت الکتریکی قلب شرکت کنندگان را با استفاده از الکتروکاردیوگرام اندازه‌گیری کردند. همچنین فشارخون محیطی و مرکزی این افراد در شروع مطالعه و سپس 1، 2، 4، 6 و 24 ساعت پس از مصرف نوشیدنی اندازه‌گیری شد. فشارخون محیطی اندازه‌گیری فشار در شریان‌های بیرونی و معمولا در بازو است. فشارخون مرکزی اندازه‌گیری فشار در آئورت نزدیک قلب است. فشارخون مرکزی یک روش برتر برای ارزیابی وضعیت سلامت مرتبط با پرفشاری خون است.
نتایج نشان داد در افرادی که نوشیدنی انرژی‌زا نوشیده بودند نسبت به افرادی که قهوه مصرف کرده بودند فاصله QT در 2 ساعت 10 میلی‌ثانیه بالاتر بود. فاصله QT اندازه‌گیری زمان صرف شده برای رپلاریزاسیون بطن‌های قلب یا آماده شدن برای تولید ضربان بعدی است. اگر این زمان خیلی کوتاه یا خیلی بلند باشد می‌تواند سبب اختلال در ریتم و ضربان قلب شود. آریتمی می‌تواند حیات را با خطر مواجه کند.
در گروه نوشیدنی انرژی‌زا و نیز گروه کافئین فشارخون سیستولیک به طور مشابه افزایش یافت. اما در گروه دریافت کننده کافئین پس از 6 ساعت فشارخون سیستولیک به میزان اولیه بازگشت. از سوی دیگر، در گروه نوشیدنی انرژی‌زا پس از 6 ساعت هنوز فشارخون کمی بالا بود. این یافته نشان می‌دهد که موادی غیر از کافئین می‌توانند سبب تغییر فشارخون شوند. با این حال، برای تائید یافته‌های فوق باید مطالعات بیشتری انجام شود.
نکته عملی: به افراد جوان سالم، افراد مبتلا به فشارخون بالا، بیماری‌های زمینه‌ای قلبی یا سایر بیماری‌ها توصیه می‌شود از مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا خودداری کرده یا آن را با احتیاط مصرف کنند.

منبع: Your Doctor