بیماری های شایع در طول فصل موسمی در واقع بیماری های مرتبط با آب و عفونت های دستگاه گوارش مثل حصبه، اسهال و یرقان (هپاتیت عفونی) است. ورود سیستم آب فاضلاب به آب آشامیدنی منجر به این بیماری می شود. تغییر ناگهانی درجه حرارت باعث عفونت های ویروسی می شود “اگر چه تمام گروه های سنی حساس هستند، کسانی که مسن هستند و سیستم ایمنی پایین دارند مانند بیماران دیابتی کنترل نشده، بیماران مبتلا به سرطان بسیار آسیب پذیر هستند . دکتر Aravinda SN،مشاور داخلی بیمارستان آسیا کلمبیا، بنگلور برای مبارزه با آفات موسمی نکاتی را توصیه می کنند که میخوانیم:
از آنجا که بیماری های مرتبط با آب است، آب تصفیه شده، آب جوشیده بهداشتی بنوشید
مواد غذایی بخورید که به خوبی پخته شده باشد. به یاد داشته باشید قبل از پخت و پز تمام سبزیجات را به طور کامل بشوئید
مبتلایان به دیابت نیاز به مراقبت بیشتری در مورد مراقبت از پاهای خود دارند
افراد مبتلا به آسم باید اطمینان حاصل کنند که وسایلشان خشک شود تا قارچ در دیوارها، مبلمان، کفش و کالاهای چرمی رشد نکند
توصیه های غذایی:
مقدار زیادی از سبزیجات برگ دار سبز بخورید
جو و برنج قهوه ای بخورید که به راحتی هضم شود
نوشیدن مقدار زیادی آب
اجتناب از غذاهای تند، غذا های خیابانی
لطفا به یاد داشته باشید که پیشگیری کلید محافظت از خود است . احتیاط بهترین راه برای جلوگیری از بیماری های مربوط به بادهای موسمی است. حمل چتر یا بارانی را در طی ماههای موسمی فراموش نکنید
منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir
