یکی از مشکل ترین سال های زندگی برای هر انسانی از لحاظ عاطفی و جسمی، سنین نوجوانی می باشد. چون این سن برای دوران بلوغ است و نوجوانان مداوم نگران این هستند که دیگران چه فکری در مورد آنان می کنند. در این مقاله از دکتر سلام توصیه های برای کمک به نوجوانان آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.
در این دوران که وضعیت هورمون‌های بدنی تغییر می‌کند و نوجوانان دوره بلوغ را می‌گذرانند، ممکن است درباره بدن در حال تغییرشان احساس شرمساری کنند و به‌طور مداوم نگران هستند که دیگران درباره‌شان چه فکری می‌کنند.
والدین می‌توانند برای کمک به نوجوانان این توصیه‌ها را به کار ببندند:
– هنگام صحبت کردن با فرزند نوجوانتان درباره موضوعات حساس مثلاً سیگار کشیدن صادق و صریح باشید.
– تلاش کنید دوست‌های فرزند نوجوانتان را بشناسید.
– به وضعیت نوجوانتان در مدرسه توجه نشان دهید.
– درعین‌حال که فرزند نوجوانتان را تشویق می‌کنید که خودش درباره کارهایش تصمیم بگیرد، به او کمک کنید گزینه‌های سالم را انتخاب کند.
– به نظرات نوجوانتان احترام بگذارید. مهم است که فرزندتان بداند که شما به حرف‌هایش گوش می‌دهید.
– هنگامی فرزندتان دچار تعارض و تردید است، به روشنی اهداف و انتظارات از او را بیان کنید، درعین‌حال به او اجازه دهید که در تصمیم‌گیری در چگونگی رسیدن به این اهداف دخیل باشد.
منبع: همشهری آنلاین