سرفه کردن یکی از فعالیت های طبیعی بدن است که به وسیله آن مواد زائد و اضافی از بدن دفع می شوند. معمولا سرفه کردن همراه با یک اختلال خاص به وجود می آید. اما در برخی مواقع ممکن است پس درمان بیماری سرفه ها قطع نشود و یا در حین بیماری شدت انها به حدی باشد که فرد را با مشکل مواجه کند. از این رو قصد داریم تا شما را با روش های تسکین و درمان سرفه آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.
سرفه مداوم ممکن است بیماری را به سایرین منتقل کند و شما را در شب بیدار نگهدارد.
اما کارهایی می‌توان انجام داد تا ناراحتی شما تخفیف پیدا کند.
سرفه ممکن است درنتیجه عوارضی مانند آسم، آلرژی، سرماخوردگی، عفونت ریه و ترشح پشت حلق ناشی از سینوزیت انتقال یابد.
برای تسکین سرفه باید اقدامات را انجام داد:
– اگر سرفه خشک آزارنده دارید، از قطره‌های یا قرص‌های مکیدنی ضد سرفه استفاده کنید. اما هرگز این قرص‌های مکیدنی را به کودکان زیر ۳ سال ندهید، زیرا ممکن است به خفگی بینجامد.
– از دستگاه‌های بخور سرد یا مرطوب کننده هوا استفاده کنید یا در حمام دوش آب داغ بگیرید تا رطوبت هوا بالا رود و خشکی و ناراحتی گلویی‌تان تسکین یابد.
– مقدار زیادی مایعات بنوشید. مصرف مایعات به رقیق شدن مخاط در گلویتان کمک می‌کند و دفع آن را راحت‌تر می‌کند.
– سیگار نکشید و از دود سیگار محیطی دوری کنید.
منبع: همشهری آنلاین
