جوش شیرین یا بی کربنات سدیم یک ماده اصلی خانگی است که کاربردهای مختلفی از جمله در پخت و پز دارد. حمام با جوش شیرین می تواند به سم زدایی از بدن کمک کند یا خارش، تحریک یا عفونت ها را تسکین دهد. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله ما به فواید حمام جوش شیرین و چگونگی مصرف آن می پردازیم، همچنین برخی از انواع دیگر حمام های سم زدایی و کاربردهای آنها را بررسی می کنیم.

حمام جوش شیرین چیست؟

جوش شیرین مخلوطی از یون های سدیم و بی کربنات است. این ماده به طور کامل در آب حل می شود و به طور معمول به محصولات بهداشت دهان و پاک کننده اضافه می شود زیرا ممکن است به از بین بردن باکتری ها، بوها و اسیدیته کمک کند. این خواص ممکن است برای پوست نیز مفید باشد به ویژه اگر فردی بیماری پوستی خاصی داشته باشد.

عفونت های مخمر

بسیاری از افراد عفونت های مخمری را تجربه می کنند، اما برخی از علائم مانند خارش و تورم اغلب می تواند فرد را برای انجام کارهای روزمره با مشکل مواجه کند. حمام جوش شیرین ممکن است علائم را تسکین داده و به فرد کمک کند تا سریع تر بهبود یابد. نتایج یک مطالعه نشان داد جوش شیرین به از بین بردن سلول های کاندیدا، سلول های قارچی مسئول عفونت های مخمری کمک می کند.

بیشتربخوانیم:با جوش شیرین لاغر شوید

عفونت های قارچی پوست و ناخن

تحقیقات نشان می دهد جوش شیرین ممکن است به عنوان یک ماده ضد قارچ در برابر بسیاری از گونه های قارچی که به طور معمول پوست و ناخن های انسان را آلوده می کنند، مفید باشد. افراد مبتلا به عفونت قارچی ناخن که باعث ضخیم، بی رنگ یا خرد شدن ناخن های می شود ممکن است با خیساندن منظم دست ها یا پاها در حمام جوش شیرین تسکین پیدا کنند. با این حال، هر فردی که به عفونت قارچی مبتلا باشد باید از پزشک خود بپرسد آیا حمام جوش شیرین می تواند به تسکین علائم کمک کند یا خیر.

بیشتربخوانیم:ویژگی های درمانی جوش شیرین

اگزما

اگزما باعث ایجاد لکه های خشک، خارش دار و ملتهب روی بدن می شود. این نواحی ممکن است به قدری خارش داشته باشد که فرد پوست را خراشیده و آن را کنده و با مستعد کردن عفونت علائم را تشدید کند. جوش شیرین ممکن است به جلوگیری از تحریک بیشتر علائم اگزما یا کاهش علائم در برخی افراد کمک کند. در نظر داشته باشید بلافاصله بعد از حمام پوست را خشک و مرطوب کنید.

بیشتربخوانیم:مصرف جوش شیرین و این همه فایده

پسوریازیس

مانند اگزما حمام های دارویی ممکن است برای مبتلایان به پسوریازیس مفید باشد. افرادی که علائم پسوریازیس را کنترل می کنند اغلب از حمام های جوش شیرین نیز برای کاهش التهاب استفاده می کنند. افزودن یک دوم فنجان جوش شیرین به یک وان آب حاوی جو دوسر ممکن است تحریک و خارش را بیشتر کاهش دهد. برای شخص مبتلا به پسوریازیس ضروری است که پوست خود را بلافاصله پس از خشک شدن با حوله مرطوب کند زیرا آب گرم باعث خشک شدن بیشتر پوست می شود.

پیچک یا بلوط سمی

جوش شیرین احتمال می رود باعث بهبود بثورات ناشی از لمس گیاهان سمی شود. به طور معمول حمام پس از لمس گیاهان سمی ایده خوبی است زیرا استحمام می تواند از جذب روغن هایی که باعث بثورات پوستی می شوند جلوگیری کند، همچنین حمام می تواند از سرایت این روغن ها به نواحی دیگر بدن یا حتی به شخص دیگر جلوگیری کند.
جوش شیرین می تواند پوست ملتهب را تسکین داده و تحریک و خارش را کاهش دهد. حمام با آب ولرم با یک دوم تا 1 فنجان جوش شیرین ممکن است به کاهش علائم کمک کند افزودن بلغور جو دوسر به حمام نیز می تواند خارش را تسکین دهد.

عفونت دستگاه ادراری


عفونت ادراری، بیماری ناشی از اسیدیته اضافی در دستگاه ادرار است که باعث درد و سوزش هنگام ادرار می شود. اگرچه حمام جوش شیرین اسیدیته ادرار را تغییر نخواهد داد، اما در صورت استفاده در کنار آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک ممکن است درد و ناراحتی را کاهش دهد. یک چهارم فنجان جوش شیرین را به حمام اضافه و به مدت 15 تا 30 دقیقه از آن استفاده کنید.

بثورات ناشی از پوشک

شرایط مرطوب و گرم پوشک آن را به مکانی مناسب برای تکثیر میکروب ها تبدیل کرده است که می تواند باعث ایجاد بثورات قرمز روی پوست شود که بثورات پوشک نامیده می شود. پوست نوزاد ممکن است به دلیل اصطکاک مداوم از پوشک نیز تحریک شود. حمام جوش شیرین می تواند به آرامی میکروب های تحریک کننده را از بین ببرد و پوست حساس را تسکین دهد.
برای نوزادان و کودکان کوچک فقط استفاده از حداقل مقدار جوش شیرین ضروری است زیرا ممکن است جوش شیرین محلول از طریق پوست جذب شود. استفاده از 1 تا 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک حمام کوچک و ولرم و استفاده آن برای محل آسیب دیده به مدت 10 دقیقه در آن در بیشتر موارد برای تسکین کافی است.

آبله مرغان

خارش و تحریک مداوم ناشی از آبله مرغان می تواند برای بسیاری از افراد به ویژه کودکان آزار دهنده باشد. حمام جوش شیرین ممکن است آرامش لازم را برای فرد مبتلا فراهم کند. افزودن 1 تا 2 فنجان جوش شیرین به حمام ولرم و استفاده از آن تا 20 دقیقه سه بار در روز می تواند تسکین دهنده باشد. افزودن موادی مانند بلغور جو دوسر یا چای بابونه نیز ممکن است علائم را کاهش دهد.
بیشتربخوانیم:

تحریک ولوو

برخی از زنان به طور معمول تحریک و خارش در اطراف ولو را تجربه می کنند. افزودن یک چهارم فنجان جوش شیرین به حمام و استفاده از آن به مدت 15 تا 20 دقیقه سه بار در روز ممکن است به کاهش علائم در برخی از زنان کمک کند.

یبوست و بواسیر

حمام جوش شیرین ممکن است به تسکین خارش و درد ناشی از یبوست یا بواسیر کمک کند. یک فنجان جوش شیرین به آب گرم اضافه شده ممکن است برای تسکین علائم کافی باشد.

حمام های سم زدایی

حتی بدون وجود یک بیماری زمینه ای برای درمان حمام جوش شیرین ممکن است یک روش مفید برای تقویت سم زدایی باشد. برای این کار یک دوم فنجان جوش شیرین را با یک دوم فنجان نمک حمام مخلوط کرده و ترکیب را به آب گرم اضافه کنید، همچنین ممکن است افراد مایل باشند گیاهان دارویی یا روغن هایی مانند اکالیپتوس را برای کمک به بدن و سم زدایی به آن اضافه کنند.

نحوه استفاده از حمام جوش شیرین


برای تهیه حمام جوش شیرین، بین یک چهارم تا 2 فنجان جوش شیرین را به آب گرم اضافه کنید و آن را هم بزنید تا حل شود. هنگامی که جوش شیرین کاملا حل شد تا 40 دقیقه از آن استفاده کنید. بعد از حمام پوست را با حوله خشک کنید و از یک روغن یا لوسیون طبیعی برای مرطوب سازی پوست استفاده کنید. سایر نکات مربوط به قبل و بعد از حمام عبارتند از:
ایجاد یک محیط آرامش بخش با استفاده از نور شمع یا موسیقی آرام
قبل از حمام از اسکراب خشک، لوفا یا برس بدن برای کمک به ریزش سلول های مرده پوست استفاده کنید
اگر آب گرم پوست را خشک می کند از آب ولرم برای گرم کردن آب استفاده کنید
استفاده از صابون ملایم و آب گرم برای شستشو سموم باقیمانده روی پوست
پوشیدن لباس تمیز پس از استحمام برای جلوگیری از سموم اضافی محیطی

خطرات و ملاحظات

حمام جوش شیرین به طور معمول بی خطر هستند. با این حال، جوش شیرین محلول می تواند به پوست جذب شود و برخی از گروه ها باید از حمام جوش شیرین اجتناب کنند مانند افرادی که:
فشار خون بالا دارند
دارای عفونت جدی یا زخم باز
مستعد غش هستند
دیابت دارند
باردار یا پرستار هستند
به جوش شیرین حساسیت دارند
در حال حاضر از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند
برخی از افراد ممکن است به جوش شیرین واکنش ضعیفی نشان دهند، بنابراین توصیه می شود حداقل 24 ساعت قبل از استحمام جوش شیرین اثرات آن را روی یک تکه کوچک پوست آزمایش کنید.

انواع دیگر حمام های سم زدایی

بسیاری از مواد طبیعی دیگری نیز وجود دارد که افراد می توانند در حمام سم زدایی استفاده کنند، از جمله:
نمک دریا
نمک حمام
سرکه سیب
آب اکسیژنه
خاک رس
جوش شیرین گاهی اوقات به حمام های نمکی اضافه می شود تا از اثرات آنها پشتیبانی کند، اما مهم است که ابتدا این موضوع را با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در میان بگذارید.

سایر کاربردهای جوش شیرین

هنگامی که در حمام از جوش شیرین استفاده نمی شود افراد می توانند از جوش شیرین برای موارد زیر استفاده کنند:
سفید کردن دندان ها
لایه برداری پوست
خوشبو کننده
خیس خوردن پا
تسکین پوست خشک

در پایان

مانند هر روش درمانی لازم است قبل از استفاده از حمام جوش شیرین برای درمان یک بیماری زمینه ای با پزشک مشورت کنید.
پزشکان ممکن است بخواهند نحوه واکنش پوست را کنترل کنند، همچنین ممکن است بتوانند نکات ایمنی را ارائه دهند یا برخی از روش های درمانی جایگزین را برای آزمایش پیشنهاد دهند.
مترجم: الهه زارعی