بررسی ها نشان می دهند کسانی که صبحانه کامل و سالم همراه با “غلات” مصرف می کنند تقریبا قند خونشان در حد طبیعی باقی می ماند و به بیماری های مختلف همچون “فشار خون” و “دیابت” مبتلا نمی شوند.با تزئین ان به ترغیب اشتهای نزدیکانتان برای خوردن صبحانه بکوشید.
صبحانه یکی از اصلی‌ترین وعده‌های غذایی است که در کشورهای مختلف تنوع خاص خود را دارد در این خبر شما را با زیباترین صبحانه‌های انگلیس آشنا می‌کنیم.
زمانی که زمان صبحانه فرا می‌رسد همه ما به دلیل مشغله زیادی که داریم حاضر نیستم حتی یک تکه نان تست را بگیریم.
اما در اینجا شاهد تصاویر بسیار زیبا از انواع و اقسام خوراکی‌های مربوط به صبحانه هستیم که «میشل زی» آنها را ایجاد کرده و در معرض نمایش در شبکه‌های اجتماعی گذاشته است.
مربای سیب با کاستارد، تمشک، زغال اخته و شیر قهوه
نان بروچه با دولچه دو لچه و انگور فرنگی
نان ذرت کاستارد کتری با انواع توت ها و شربت افرا
کوکوی پر از پنیر و سس سفید همراه با تخم مرغ سرخ شده و نمک دودی، به علاوه آب پرتقال و شیر قهوه
مخلوطی از تخم‌مرغ، بیکن و آووکادو، با چای سبز
کروسانت خانگی و مربا
غذاهای متنوع و آب هویج و پرتقال
مانتو بائو، گوشت دو بار پخته شده و کنجد شیرین، چای نشاسته مانیوک انبه
نوعی نوشیدنی با عطر یاس و بادام با گیلاس تازه
تره فرنگی کره‌ای، تخم مرغ آب پز، سوس مرکب از کره و زرده تخم مرغ وآب لیمو وسرکه روی نان فلفل فرنگی شیرین
شیرینی خمیر ترش با ژامبون دودی، پنیر خامه و تخم مرغ
شیرینی وانیلی بابیدانه قرمز
