دکتر سلام – تب حصبه، یک عفونت باکتریایی دستگاه گوارش و جریان خون است که اغلب ناشی از باکتری سالمونلا تیفی بوجود می آید.هنگامی که باکتری ها از طریق مواد غذایی آلوده، نوشیدنی یا آب آلوده وارد بدن آنها می شود از طریق روده ها به جریان خون وارد می شود. این باکتری از طریق خون به خود گره های لنفاوی، کبد، طحال، کیسه صفرا و دیگر قسمت های بدن نفوذ میکند
تب حصبه در کشورهای کمتر توسعه یافته عمدتا به دلیل مشکلات با آب آشامیدنی سالم، دفع فاضلاب ناکافی و جاری شدن سیل است. علایم اولیه حصبه تب، ضعف، سردرد و درد شکم است. ، همچنین می توانید نشانه هایی مانند اسهال شدید، استفراغ، یبوست، بی اشتهایی، خارش پوست، لرزش، هذیان، توهم، نوسان خلق و خوی، بزرگ شدن کبد، خون دماغ و بی حالی باشد. علائم معمولا در 2 تا 4 هفته با درمان مناسب بهبود می یابد .هنگامی که حصبه تشخیص داده شود، پزشکان آنتی بیوتیکهایی برای کشتن باکتری ها تجویز میکنند. این آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عود عفونت بسیار مهم است
برخی از داروهای خانگی نیز می تواند حصبه را درمان کند که عبارتند از:
1. کمپرس سرد
هنگامی که تب بالا می رود، کمپرس سرد برای پایین آوردن تب بسیار خوب است برای این کار
یک لیف را در آب سرد گرفته ، آب اضافی آن را گرفته و درپیشانی قرار دهید. همچنین می توانید یک لیف مرطوب سرد به اسفنج آغشته کرده مناطق مانند زیر بغل ، پاها، دست ها و کشاله ران برای کاهش درجه حرارت بدن استفاده کنید. دراین فواصل بطور منظم تب را کنترل کنید.
توجه:از آب بسیار سرد یا یخ استفاده نکنید چون وضعیت را بدتر میکند
2.افزایش مصرف مایعات
با توجه به تب بالا و اسهال، ممکن است دچار کم آبی شوید. برای جلوگیری از این، مصرف مایعات را ا فزایش دهید. این بدن را هیدراته نگه خواهد داشت و مواد زائد و سموم را از بین می برد.
حدود 8 تا 10 لیوان در روز آب بنوشید.اگر آب جوشیده بنوشید بهتر است.
همراه با آب، از آب نارگیل، چای های گیاهی، آب میوه تازه، سوپ و آب قند هم میتوانید استفاده کنید.
3.ORS خانگی
جایگزینی مایع و برای دوباره پر کردن مایعات از دست رفته از طریق اسهال و جلوگیری از دست دادن آب بدن است. این کار را با (ORS) انجام دهید. تا حدی این بیماری را بهبود میدهد
شما می توانید ORS تایید شده توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) از داروخانه ها بخرید یا آن را در خانه درست کنید :
½ قاشق چایخوری نمک و 6 قاشق چایخوری شکر در 4 فنجان آب آشامیدنی مخلوط کنید.
چند بار در روز این ORS خانگی را تا بهبودی کامل بنوشید
4.سرکه سیب
سرکه سیب انرژی زا و درمان خوبی برای تب حصبه است. مواداسیدی آن حرارت را از پوست خارج میکند، که به نوبه خود باعث کاهش درجه حرارت بالای بدن می شود. علاوه بر این، مواد معدنی در سرکه سیب جایگزین مواد از دست رفته از طریق اسهال است½ قاشق مربا خوری سرکه سیب و کمی عسل در یک لیوان آب بریزید. قبل از خوردن وعده های غذایی آن را بنوشید. این درمان را 5-7 روز ادامه دهید
شما همچنین می توانید مخلوطی از یک قسمت سرکه سیب و دو قسمت آب سرد بریزید. یک لیف حمام را به آن آغشته کنید، فشار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود و در پیشانی و شکم خود قرار دهید تا زمان پایین آمدن تب این کار را انجام دهید
همچنین می توانید ½ قاشق چای خوری سیر خرد شده، 1 فنجان شیر و 4 فنجان آب مخلوط کنید جوشانده تا به یک چهارم تقلیل یابد. نوشیدن آن 3 بار در روز توصیه می شود
توجه: سیر برای زنان باردار و کودکان کوچک توصیه نمی شود.
7-میخک
8- موز
غذاهای با پروتئین بالا مانند تخم مرغ و شیر برای کمک به تقویت بدن
غذاهای با کربوهیدرات بالا نیز باید در رژیم غذایی برای تامین انرژی بدن وجود داشته باشد
با توجه به تب و عرق کردن، باید مواد غذایی پتاسیم و سدیم بخورید. نوشیدن آب میوه، سوپ و مایعات برای جبران از دست دادن مواد معدنی بسیار خوبست
نوشیدن آب پرتقال تازه بدن را هیدراته و سرد میکند
از خوردن گوشت و اقلام شیرین بمدت چند روز بپرهیزید.
غذاهای ساده مانند فرنی، حبوبات با برنج، ماهی کبابی و سبزیجات آب پز یا خام بخورید
اسموتی سبز و سوپ در رژیم غذایی خود بگنجانید.
از خوردن مواد غذایی خیابانی اجتناب کنید و همیشه درمنزل غذا بپزید
از خوردن میوه ها و سبزیجات خام و پوست آنها بپرهیزید
دست های خود را به خوبی قبل از پخت و پز بشوئید
همیشه آب جوشیده یا آب معدنی بنوشید
بهداشت را بمنظور جلوگیری از حصبه رعایت کنید
از محرکهایی مانند الکل، نوشیدنی های کافئین دار، چای، نوشابه های گازدار و غذاهای تند بپرهیزید.
اگر دچار اسهال هستید از شیر و محصولات لبنی بپرهیزید.
اگر دچار یبوست هستید از غذاهایی که فیبر بالا هستند استفاده کنید
برای بهبود حرکات روده، ½ قاشق چای خوری دانه پسیلیوم به یک فنجان آب گرم بریزید و بنوشید
استراحت در رختخواب بسیار مهم است
