1. 4 لیوان (160 میلی لیتر) آب در صبح درست بعد از بیدار شدن از خواب بنوشید. دندان های خود را قبل از نوشیدن آب مسواک بزنید ولی چیزی نخورید
2. هنگامی که آب می نوشید، بمدت 45 دقیقه چیزی نخورید.
3. بعد از آن 45 دقیقه میتوانید هر چیزی که خواستید بخورید
4. پس از غذا خوردن، 2 ساعت بعد آب بنوشید
5. در صورتی که می توانید 4 لیوان آب بنوشید در غیر اینصورت به اندازه ای که می توانید بنوشید.
این روش کمک می کند تا سالم بمانیم و در صورت بیماری زودتر درمان شویم.
چند روز برای درمان باید آب بنوشیم؟
فشار خون بالا – 30 روز
سرطان – 180 روز
گاستریت – 10 روز
یبوست – 10 روز
افراد مبتلا به آرتریت فقط 3 روز ، در هفته بمدت دو هفته
علاوه بر ادرار کردن مکرر، این درمان هیچ عوارض جانبی ایجاد نمی کند.توصیه می کنیم این روش را در روزهای معمولی هم انجام دهید نه اینکه در زمان ابتلا به بیماری
