lactating-mothers

دکتر سلام – این آبمیوه فقط برای افزایش شیر مادران نیست بلکه  برای تقویت  سیستم ایمنی و سلامت کبد خوب است. نه فقط برای پرستاری مادران! برای مزایای بهینه نوشیدن 2-3 بار در هفته.

سایر نکات:

شیر کودک را مرتب میکند. ، شیر مادر  جریان پیدا خواهد کرد
نوشیدن   2-3 لیتر آب در روز  خیلی مهم است!
میوه ها و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانید

آبمیوه مخصوص زیاد شدن شیر مادر:

2 عددهویج
1 عدد چغندر متوسط
½ عدد رازیانه
¼ عدد لیمو
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد