می دانید که عسل با اینکه بسیار شیرین است ولی مواد آن مغذی است و ویتامین های زیادی دارد اکنون دراین بخش میخواهیم ببینیم عسل با اینکه شیرین است آیا چاق میکند و پرکالری است؟
همان طور که می دانید ، عسل طبیعی از جمله مغذی ترین محصولات طبیعت و سرشار از منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن و برخی ویتامین ها مانند انواع ویتامین های گروه ب است .
فکر می کنید عسل چاق می کند یا لاغر؟
د
به اعتقاد درمان گران طب سنتی ، عسل علاوه بر خواص ذکر شده ویژگی های منحصر به فردی دارد که آن را در گروه مناسب ترین شیرینی های طبیعی برای افراد چاق و کسانی که اضافه وزن دارند قرار می دهند ، بر اساس تحقیقات دانشمندان مصرف مستمر عسل های طبیعی به از بین بردن چربی های بدن بویژه چربی های اطراف قلب بسیار کمک می کند ، عسل دارای کالری کمی می باشد، بنابراین مصرف روزانه ی ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری عسل، به افرادی که اضافه وزن دارند توصیه می شود و آن ها می توانند این مقدار عسل را بدون نگرانی از چاق شدن مصرف کنند و البته مصرف شربت عسل و دارچین نیز به کاهش وزن کمک می کند و برای تهیه این شربت کافی است یک فنجان آب جوش را با دو قاشق عسل و یک قاشق چای خوری دارچین ترکیب کرده و پیش از مصرف صبحانه میل کنید
منبع-آرایشک
