درحالیکه به آغاز سال تحصیلی جدید کم مانده است برای اینکه کارکرد ذهنی بچه ها افزایش یابد ودرزمان درس خواندن خوب مطلب را بخاطر بسپارند ، توصیه های ساده و مفیدی داریم . محققان در تازه ترین تحقیقات خود اشاره ای به آب نوشیدن کردند که که کارکرد مغز را در صبح چه بصورت ناشتا و چه پس از صبحانه تا نصف افزایش میدهد یعنی تقریبا چهل تا پنجاه درصد افزایش یادگیری مغزی د ارد
بررسی ها نشان می دهند آب باعث متمركز شدن ذهن شده و باعث می شود تا اكسیژن بیشتری به مغز برسد. البته آب نباید بیش از حد سرد باشد. نوشیدن آب با دمای ملایم مانند آب شیر فواید بیشتری دارد زیرا سلول های بدن با دمای مناسب آب قادرند تا سوخت و ساز بیشتری را انجام دهند.
نوشیدن آب برای دانش آموزان و دانشجویان قبل ازخارج شدن از منزل كمك می كند تا در طول روز و هنگام یادگیری درس خسته نشوند و ذهنشان همیشه آماده یادگیری مطلب جدید باشد.
منبع-http://www.seemorgh.com
‘
aleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee