بسیاری از افراد ویتامین کافی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست می‌آورند، اما برخی افراد برای حفظ سلامت بدن باید از مکمل‌های مولتی‌ویتامین استفاده کنند.
همشری آنلاین
کودکان و زنان باردار به ویتامین‌های بیشتری از یک شخص متوسط نیاز دارند، و ممکن است پزشک برای آنها مولتی‌ویتامین تجویز کند.سایر افرادی که ممکن است نیاز به مصرف مولتی‌ویتامین داشته باشند شامل افرادی که بیماری‌شان مانع جذب مقادیر کافی ویتامین از غذا می‌شود، یا افرادی که غذاهای غنی از ویتامین را نمی‌خورند یا نمی‌توانند بخورند.مولتی‌ویتامین‌ها به اشکال مختلف قرص‌های جویدنی، کپسول، قرص و شکل مایع در بازار موجودند.در هنگام مصرف آنها از دستورات روی بسته یا دستورات پزشک تبعیت کنید.
