digestion_detox_juice2

سیب غنی از فیبر است و آب خیار  رفع  کم آبی بدن کمک میکند و در تمام طول روز پوست را درخشان نگه می دارد

مواد لازم برای 4 لیوان کوچک
مواد لازم:

3 فنجان سیب خرد شده (با پوست)
3 فنجان خیار خرد شده
آب لیمو 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه:

سیب و خیار را خرد کنید ا در مخلوط کن بریزید
آب لیمو  را اضافه کنید
به هر لیوان به مقدار مساوی بریزید

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد