01-intro-COMP-3190023

پژوهش یک تحقیق جدید در کالج شمال فلاند اثبات کرد که بلوبری قادر است تاثیر رژیم غذایی پرچرب را کم کند. برای نخستین بار نشان داده شد که بلوبری تاثیرات مفیدی بر فشار خون و پاسخ های التهابی دارد. التهاب خفیف و افزایش فشار خون، اغلب با بیماری های مرتبط با چاقی در ارتباط است. هدف اصلی این مطالعه ارزیابی اثرات مفید بلوبری در موش  هایی که به مدت 3 ماه رژیم غذایی پرچربی داشتند، بود. موش ها به سه گروه تقسیم شدند؛ یک گروه به عنوان کنترل در نظر گرفته شد که تنها رژیم غذایی پرچربی داشتند، و در گروه دیگر رژیم پر چرب حاوی 5درصد بلوبری خشک و گروه سوم رژیم پرچرب حاوی 10درصد بلوبری اِعمال شد. سپس، محققین اثرات رژیم غذایی را از طریق سنجش سلول های التهابی، مقادیر سایتوکاین ها، فشار خون سیستولی، تحمل گلوکز، حساسیت انسولین و افزایش وزن ارزیابی کردند. یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل های آماری نشان داد که موش های گروه رژیم غذایی پرچرب افزایش وزن زیاد و تغییرات مخربی در متابولیسم گلوکز و لیپید، عوامل التهابی و فشار خون را نشان دادند، که با سایر گروه ها تفاوت معناداری داشت. بلوبری موجب کاهش اثرات پیش التهابی رژیم غذایی پرچربی شد، این اثر به واسطه تغییر پر.فایل سایتوکاینی و کاهش نسبی سلول های T محافظ تأیید شد. همچنین، بلوبری از افزایش فشار خون ناشی از رژیم غذایی پرچربی جلوگیری کرد. در حال حاضر بلوبری، به عنوان یک میوه کاملاً شناخته شده است، خواص بلوبری به دلیل وجود پلی فنول ها آن به ویژه آنتوسیانین است که به میزان زیادی در بلوبری یافت می شود. مقاله مرتبط با این مطالعه در مجله PLoS ONE منتشر شد.

اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند

شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین.

منبع : www.yourdoctor.ir