drink-mango
 
یک نوشیدنی شیرین و ترش است که  برای درمان گرمازدگی در فصل تابستان بسیار عالیست. همچنین برای تقویت معده و روده خوبست و یک راه بسیار خوبی برای دوباره پر کردن ویتامینها و مواد معدنی  بدن است.مواد لازم:

1  انبه خام کوچک
شکر 2 قاشق غذاخوری
4-5 برگ نعناع
1/2 قاشق چایخوری زیره سبز بو داده
1/4 قاشق چایخوری نمک

طرز تهیه:

انبه خام را ، تا زمانی که پوستش کمی تیره شود تنوری میکنیم
وقتی خنک شد پوست آن را می گیریم
تمام مواد تشکیل دهنده، را باهم ترکیب کرده و با یخ می نوشیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد