egg-patates

مواد لازم:

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

سیب زمینی ۳ عدد

تخم مرغ ۱عدد

جعفری مقداری

فلفل سیاه

پاپریکا

نمک وروغن مایع

طرز تهیه:

پوست سیب زمینی هارا می گیریم و مکعبی خرد می کنیم. در تابه روغن سرخ کردنی ریخته و سیب زمینی ها را می ریزیم و سرخ می کنیم و سیب زمینی های سرخ شده را در تابه دیگر ریخته  رویش فلفل سیاه و پاپریکا ریخته هم میزنیم روی سیب زمینی ها  تخم مرغ را ریخته و نمک می ریزیم و هم میزنیم تا وقتی تخم مرغ پخته شود در اخر جعفری ریز شده ریخته هم میزنیم و در ظرف کشیده سرو می کنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد