ekmek

مواد لازم:

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

آرد معمولی ۱.۵ لیوان

آرد چاودار ۲ لیوان

مایه خمیر ۱ پاکت

شیر ۱ لیوان

نمک ۱ قاشق چای

شکر ۱ قاشق مربا

کره ۲ قاشق نرم شده

طرز تهیه:

مواد خشک را با هم مخلوط کرده سپس کره  و شیر و آب را هم اضافه کرده ۵-۶ دقیقه هم میزنیم وقتی خمیر شد ۱ ساعت استراحت می دهیم سپس ۵ دقیقه دیگر ورز می دهیم. ۴۵ دقیقه دیگر استراحت داده  رویش تخمه یا کنجد می ریزیم در فر ۱۸۰ درجه در فر گرم می پزیم واقعا نان خوبی است

 

ekmek1

ekmek2

ekmek4این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.