Banana-Oatmeal-Cookies
برای درست کردن شیرینی خانگی نیازی نیست که چندین ساعت وقت تلف کنید. با این دستو که برایتان آموزش می دهیم می توانیم در عرض نیم ساعت یک شیرینی خانگی درست کنید که بسیار خوشمزه است، حتی کودکان هم از خوردن این کوکی لذت خواهند برد و دوست خواهند داشت. بنابراین، اگر  سی دقیقه وقت دارید حتما این کوکی را درست کنید
3  عدد موز (رسیده)
• پوره سیب (1/3 فنجان)
• جو (2 فنجان)
• بادام شیر (2 فنجان)
• کشمش (1/2 فنجان) (اختیاری)
• وانیل (1 قاشق چای خوری)
• دارچین (1 قاشق چایخوری)
طرز تهیه:
1. قبلا فر را گرم کنید
2.  موز را پوره کنید
3.  موز و بلغور جو دوسر با هم ترکیب کنید
4.  همه مواد را باهم مخلوط کنید
5.کوکی ها را  بر روی سینی فر قرار دهید
6. حدود ده تا بیست دقیقه کوکی ها بپزد
7.  آنها را از فر، در آرده تا سرد شود سپس سرو کنید

 این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت