سالها رژیم غذایی نامناسب و فعالیت کم سبب فساد تدریجی دیواره های شریاناهایی می شود که خون را به قسمتهای مختلف بدن می رسانند . رسوبات چربی به دیواره های شریانها می چسبند به طوری که تشکیل ضایعاتی را می دهند که به خاطر آن ممکن است زخمهایی به وجود ایند . به علاوه دیواره رگها ، خاصیت ازتجاعی خودشان را از دست داده ، با ریک و سخت می شوند در حالی که آنژین ممکن است سبب پیشرفت ضایعاتی در شریان های کرونری شود و فساد چربی در شریان هعا زمینه خرابی شریان های دیگر و در قسمتهای دیگر بدن را فراهم کند . این امر را اساسا برای هر یک از شریانها که در نظر بگیریم یکسان است .
شاید خطر نک ترین فساد تدریجی شریان این واقعیت باشد که این معضل به آرامی و بدون آگاهی ما رخ می دهد . فاجعه ناگهانی ، زمانی است که یک رگ حساس پاره می شود یا یک لخته خون در محل آسیب دیده شریان تشکیل می شود نتیجه آن ممکن است خونریزی ( خون ریزی داخل بافتها ) و قسمتهایی که توسط شریان مربوطه تغذیه می شدند باشد و از تغذیه و اکسیژن ضروری محروم می شوند ، بنابراین از بین خواهند رفت این اتفاق می تواند در همه ی قسمتهای بدن رخ دهد اما جاهای خاصی که به طور ویژه آسیب پذیر باشند مانند شبکیه چشم ، شریان های کوچک می توانند پاره شده ، خونریزی کنند که این منجر به از دست دادن قدرت بینایی میشود و اگر مشکل شدیتر شود نهایتا به کوری می انجامد در مغز این فرایندباعث صدمه خواهد شد .
وقتی که منطقه ای از بافت مغز فاقد خون باشد قسمتهای صدمه دیده از بین خواهد رفت . نهایتا این عامل منجر به اختلال در عمل آن شده ، در پاها این مشکل منجر به درد عضلانی شده مشکلاتی برای التیام پذیری به وجود می آید ، به طوری که زخم های پا یا حتی قانقاریا در انگشتان پاهای شما ممکن است پیشرفت کند . تمامی این مشکلات در افرادی که سیگار زیاد استعمال می کنند یا دچار بیماری دیابت هستتند شدید تر است زیرا این افراد به طور خاصی مسترد بیماریهای عروقی هستند .
تصلب شرایین اگر همراه با فشار خون بالا باشد ، بسیار خطر ناک است ، زیرا فشار وارده به دیواره رگهای فاسد احتمالا به طور خاصی منجر به پارگی رگها می شود . این دو با هم اتفاق می افتند چون فشار برای رساندن خون از طریق رگهای خونی کم شده به وسیله تصلب شرایین نیاز به بالا رفتن دارد .این شرایطی است که شما می توانید با پذیرفتن یک سبک زندگی خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهید . قبل از اینکه از علائم بیماری رنج ببرید .
توصیه ای که برای بیماری آنژین اگر واقعا از علائم این بیماری رنج نمی برید . شاید قادر به انجام تمریات بیشتری باشید و این برای مبارزه علیه بیماریهای تصلب شرایین خیلی اهمیت دارد . همه ی ما باید مانند نیاکان خود هر روز کیلومتر ها پیاده روی کنیم افرادی اکه این کار را انجام می دهند به احتمال قوی کمتر دچار هر گونه علائم بیماری قلبی عروقی می شوند ، همچنین لازم است که از سیگار دست بردارید اگر چه تا حالا این کار را نکرده اید . مشکل شما در ابتدا از فقدان اکسژن است ، اکسیژن خون افراد سیگاری 20درصد کمتر از غیر سیگاری ها است . علاوه بر سیگارکشیدن احتمال علائم شریان ها را افزایش خواهد داد .
9-6 چربی خون بالا ( کلسترول خون بالا )
کلسترول خون بالا با بیشترین اشکالا بیماری قلبی عروقی همراه بوده ، عامل مهمی در خطر حمله قلبی است . مردم کشور های غربی مقدار کلسترول خون خیلی بالاتری نسبت به مردم کشور های غیر پیشرفته دارند . بعضی از مردم زمینه ارثی بای بالا رفتن سطح چربی خون در خودشان احساس می کنند . این افراد به طور خاصی نست به بیمایهای قلبی آسیب پذیر هستند .